Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rżeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rżeźba

co jeść żeby schudnąć proszę o konkretne przykłady

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rżeźba

musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne

nastepnie odjąć poczatkowo 300 kcal by był deficyt kalorii i waga zacznie spadac

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rzeźba u kobiety	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 5921 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozpiska masa/rzezba	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 2774 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW 3 x w tyg - cel rzezba	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski	Filmy	0 odpowiedzi 4286 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa czy rzeźba? początkujący	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1676 wyświetleń	Ponad rok temu przez