Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rżeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rżeźba

co jeść żeby schudnąć proszę o konkretne przykłady

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rżeźba

musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne

nastepnie odjąć poczatkowo 300 kcal by był deficyt kalorii i waga zacznie spadac

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski	Filmy	0 odpowiedzi 4279 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeżba	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 994 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*
Masa , rzeźba czy redukcja? masa rzeźba redukcja	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
massa end rzeźba...	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 1063 wyświetleń	Ponad rok temu przez