Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brak efektów massowych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam przez jakiś czas mięśnie mi nie rosną około 4 miesięcy glownie biceps,jakie ćwiczenia polecacie? Wiek 15 Waga 70kg 177 cm

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak efektów massowych

musisz nam odpowiedzieć na kilka pytań :

jaki jest twój staź ?

jak wyglądał twój poprzedni trening/plan?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brak rekawic a sila ciosu	CROSS-BUDO	16 odpowiedzi 2475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam wszystkich, komu nie brak odwagi do ciężkiej pracy :)	MASTERS Of STEEL	17 odpowiedzi 8921 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gainer i brak treningu	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2175 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czegoś w tym brakuje ;)	MASTERS Of STEEL	4 odpowiedzi 1254 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efektowne uderzanie na gruszke?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 1183 wyświetleń	Ponad rok temu przez