Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brak efektów massowych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam przez jakiś czas mięśnie mi nie rosną około 4 miesięcy glownie biceps,jakie ćwiczenia polecacie? Wiek 15 Waga 70kg 177 cm

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak efektów massowych

musisz nam odpowiedzieć na kilka pytań :

jaki jest twój staź ?

jak wyglądał twój poprzedni trening/plan?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sposob na brak obciazenia ;)	Filmy	12 odpowiedzi 2161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na podtrzymanie efektow?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak kategorii wagowych w karate tradycyjnym,dlaczego?? 1 2	KARATE	35 odpowiedzi 3694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak motywacji 1 2 3	KARATE	59 odpowiedzi 6148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam wszystkich, komu nie brak odwagi do ciężkiej pracy :)	MASTERS Of STEEL	17 odpowiedzi 8836 wyświetleń	Ponad rok temu przez