Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Witam ćwiczę już ponad pół roku na siłowni ale mam problem z przybraniem masy. Waszę 57kg co jest to bardzo mało jak na moją wagę interesuję mnie cel do 70kg bym był bardzo zadowolny gdy byście mi pomogli

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

potrzebujesz diete z nadwyżką kaloryczna, musisz obliczyc swpje zapotrzebowanie

http://forum-kultury...-na-kcal/page-2

http://forum-kultury...-diety-na-masę/

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wielki Piątek a dieta 1 2	Rozmowy nie na temat	36 odpowiedzi 5178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy	Diety	0 odpowiedzi 766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Hollywoodzka	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kontrowersje wokół badań nad dietą nisko-tłuszczową	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 1000 kalorii	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 2656 wyświetleń	Ponad rok temu przez