Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa :D

10 najlepszych produktów do nabrania masy mięśniowej.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa :D

nie idzie powiedzieć co jest najlepsze, ale można powiedzieć co jest ważne

źródła białka : mięsa dobrej jakości, drób, ryby, twaróg, jajka

źródła węglowodanów : kasze, makarony, ryże

zródła tłuszczy : orzechy, słonecznik, oliwa z oliwek

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co ze soba zrobic? masa miesniowa	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1206 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić, masa nie chce ruszyć.. 1 2	Odżywki i Suplementy	26 odpowiedzi 4565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Masa] - do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1013 wyświetleń	Ponad rok temu przez