Czy jak od połowy stycznia 2015 roku bd zaczynał ćwiczyć na siłowni mogę brać białko ? Jak tak to przed czy po treningu ?
białko
Napisano Ponad rok temu
Jak będziesz zaczynał, to od razu pomyśl o ułożeniu diety, gdyż ona na samym początku wystarczy.
Białko używa się wtedy, gdy nie dasz rady dostarczyć białka z jedzenia
Napisano Ponad rok temu
A zeby wiedzieć czy dasz rade je dostarczyc musisz ułozyć diete pod swój aktualny cel i ja zacząć stosować. Kupno suplementów bez regularnej , odpowiednio dobranej diety mija sie z celem.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
BiałkoJakie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
ekonomiczna odżywka wysokobiałkowa :-) |
Inne sporty |
|
|
||
Białko sfd vs trec whey |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pierwsze kroki z odżywkami, kreatyna i białko, co jeszcze warto? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Odżywki białkowe. Kiedy brać białko |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
makroskładniki
- Ponad rok temu
-
Pomocyy. Dietaa
- Ponad rok temu
-
Regularne odzywianie
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę + Sporty Walki
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie mi ułożyć dietę.
- Ponad rok temu