Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie czuję pleców po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nie czuję pleców po treningu

od kiedy pamiętam nigdy nie czułem dobrze pleców po treningu ..Zmieniałem ćwiczenia , dodawałem nowe , mega przykładałem się do techniki , szalałem z ciężarem i nic to nie dało jedyne co czułem to tylko spompowane plecy komplety brak takiego wykórwienia pleców ..nie wiem co mam zrobić próbowałem wielu rzeczy i nic nie działa prosze o pomoc mam 16 lat trenuje od półtora roku

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie czuję pleców po treningu

Jesli chcesz pomocy to prosze o kultularne słownictwo.

Jeśli czujesz pompe to czego jeszcze oczekujesz po treningu? Jeśli trening bedzie wykonany do wyczerpania, robiony dokładnie i intensywnie to człowiek powinien byc raczej wyczerpany po treningu

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??	Dieta	13 odpowiedzi 2796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 rzut ligi - pytanie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 853 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Która z tych firm jest najpewniejsza???????? I co wziąść????? 1 2	Sterydy i Prohormony	21 odpowiedzi 3785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzień Ojca pochodzi, nie wiem które prezenty dla ojca mi dać kilka rad.	Dieta	1 odpowiedź 2086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie 1 2 3 11 →	Sterydy i Prohormony	216 odpowiedzi 11084 wyświetleń	Ponad rok temu przez