Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie czuję pleców po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nie czuję pleców po treningu

od kiedy pamiętam nigdy nie czułem dobrze pleców po treningu ..Zmieniałem ćwiczenia , dodawałem nowe , mega przykładałem się do techniki , szalałem z ciężarem i nic to nie dało jedyne co czułem to tylko spompowane plecy komplety brak takiego wykórwienia pleców ..nie wiem co mam zrobić próbowałem wielu rzeczy i nic nie działa prosze o pomoc mam 16 lat trenuje od półtora roku

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie czuję pleców po treningu

Jesli chcesz pomocy to prosze o kultularne słownictwo.

Jeśli czujesz pompe to czego jeszcze oczekujesz po treningu? Jeśli trening bedzie wykonany do wyczerpania, robiony dokładnie i intensywnie to człowiek powinien byc raczej wyczerpany po treningu

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dynamiczne kopniecia (pokazówka)	TAEKWONDO	17 odpowiedzi 2408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozpuszczanie :)	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 15974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skirmish, tytan, oksydowanie	MASTERS Of STEEL	14 odpowiedzi 2462 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie - fundamentalny środek treningowy	Treningi	0 odpowiedzi 700 wyświetleń	Ponad rok temu przez