Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

W jakim wieku warto zacząć trenować

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Jeśli chodzi Ci o trening siłowy, to według mnie najlepiej w wieku 15 lat, nie wcześniej.

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Motywacja do treningu	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening 5-3-1 Jima Wendlera	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 2628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening street workout i przestój	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ułożyć własny plan treningowy	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 3167 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Indywidualna dieta + spalacze + trening	Dieta	4 odpowiedzi 1264 wyświetleń	Ponad rok temu przez