Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak przytyć

Chodzę na siłownie 4 miesiące i mam pytanie jaką diete stosować aby przybrać na masie mam 186 wzrostu i 67 kg wagi

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak przytyć

Dietę z nadwyżka kaloryczną. W skrócie, musisz dostarczać więcej energii z pożywienia niż organizm potrzebuje.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak przytyć

te artykuły ci napewno sie przydadza w tym przypadku:

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jaki jest najlepszy spalacz tłuszczu ?	Odżywki i Suplementy		5 odpowiedzi 1741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka firma	Sterydy i Prohormony		7 odpowiedzi 2006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Benchmade Griptilian 550 jako EDC ? 1 2 3 6 →	MAGIA STALI		103 odpowiedzi 11809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową.	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bójka pijaków - walka żuli	Humor	Guest_STORM_*	0 odpowiedzi 2308 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*