Skocz do zawartości


Miesiąc Maj

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-05-13 21:36 Plan treningowy/ćwieczenia na przybranie masy mięśniowej.
2015-05-13 22:27 POMOCY
2015-05-13 22:47 oceńcie diete
2015-05-13 23:08 obwód pasa, bioder
2015-05-14 00:45 Proszę o pomoc w korekcji planu
2015-05-14 07:32 Przerobienie masy na miesnie
2015-05-14 08:12 Łosoś po obróbce termicznej traci "zdrowe" tłuszcze...
2015-05-14 11:42 Czas start?
2015-05-14 12:45 pomper i spalacz
2015-05-14 13:56 Trening na czczo spala więcej tłuszczu
2015-05-14 14:42 Początek
2015-05-14 16:35 chce zacząć trzymać dietę mam 16 lat 70kg 170cm
2015-05-14 16:36 dieta
2015-05-14 17:52 cwiczenia
2015-05-14 19:17 Cwiczenia na brzuch
2015-05-14 19:32 wielkos miesni
2015-05-14 20:33 To ile wypijesz zależy od tego w czym pijesz.
2015-05-14 20:48 Klatka piersiowa , rozwój ogólny.
2015-05-14 21:07 Pomysł na placek/pizze/ chleb
2015-05-14 21:43 Trening
2015-05-14 21:50 Dieta Porady i Pytania
2015-05-14 22:53 Plan treningowy Plecy / Barki / Klatka
2015-05-14 23:48 Ryż i makaron.
2015-05-14 23:56 Co jest zeby przytyc ( 15 lat , 178 i 58kg, ektomorfik)
2015-05-15 00:16 Pomoc z dietą
2015-05-15 01:09 Nogi
2015-05-15 05:45 dieta
2015-05-15 09:55 Witam
2015-05-15 12:34 pomoc
2015-05-15 12:40 testosteron
2015-05-15 14:06 Pytanie
2015-05-15 15:12 Obwod
2015-05-15 15:19 Kulturysta nigdy nie będzie rozciągnięty
2015-05-15 15:57 rotacja weglowodanami - kobieta
2015-05-15 17:28 Czy jest lepsze rozwiazanie po treningu niz odzywka??
2015-05-15 20:59 Doradztwo
2015-05-15 21:10 "Nie powinno się spalać więcej niż 2kg fatu miesięcznie bo prowadzi to do problemów z sercem"
2015-05-15 21:28 Ćwiczenia
2015-05-15 22:07 Astaksantyna po polsku
2015-05-15 22:14 dieta i trening 15 latka

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017