Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMOCY


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie

bunio
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMOCY

mam 14 lat ćwiczę od 6 miesięcy , dla większych efektów kupiłem ''ActivLab sport kreatyna monohydrat'' i nie wiem bo na etykiecie jest napisane 5 kapsułek dziennie ale wydaje mi się że tylko przed treningiem tylko nie wiem jak kreatyna szybko się przyswaja czy zażywać ją 15 minut czy też 30 minut przed siłownią. pozdrawiam serdecznie ekipę serwisu fabryka siły i oczekuję na odpowiedz oraz pomoc. z góry dzięki.


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY

Nie doradzamy osobom poniżej 15 roku życia anie treningów ani suplementacji.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024