Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pit86

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: ~~Zabanowany(a)~~
Całość postów: 5640
Odwiedzin: 21921
Wiek: 37 lat
Urodziny: Czerwiec 19, 1986
Lokalizacja
Sweden
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Kulturystyka, wędkarstwo

Previous Fields

Staż [miesiące]
coś około tyle że styka
Wzrost [cm]
180
Wyciskanie [kg]
155
Martwy ciąg [kg]
170
Waga [kg]
83

Kontakt

Strona WWW

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Otrzymana

#1418915 Nowy Plan, Stare Cele:-)

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

skoro nawet ja wróciłem to Ty juz musisz

#1418914 Suplementy na siłę i wytrzymałośc??

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

jak dla mnie po taki cel to zestaw kretyna + beta alanina

pamiętaj też o diecie

#1418734 Dziennik Treningowy Mateoo.

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

gościu ten trening nóg miażdży mega mi sie podoba

#1417993 Dziennik Treningowy Mateoo.

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

Spoko tak tylko na bieżąco sprawdzam i jak widzę coś co mi nie pasuje to reaguje.
Mat bez obrazy to nie był atak ani hejt tylko troska o Ciebie

#1417512 Dziennik Treningowy Mateoo.

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

klateczka widzę ładnie wchodzi

#1417510 Problem z klatką

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

skoro zaczynasz dopiero ćwiczyć to nie kombinuj na wejściu z ćwiczeniami tylko zastosuj normalne ćwiczenia wielostawowe typu wyciskanie sztangi

trening FBW a dopiero jak osiągniesz jakiś tam poziom to możesz zacząć zabawe w dopracowywanie szczegółów

zbyt wielu zbyt wcześnie zaczyna szukać rozmaitych ćwiczeń a zapomina o podstawach

pzdr

Byłem swego czasu masażysta i pomogłem wielu klientom i korzystając z mojego doświadczenia powiem Ci szczerze ze najlepiej znaleźć specjalistę.

Siłownia na pewno nie pogorszy Twojego stanu a może mieć wpływ pozytywny.

Wg mnie podstawa to rozciąganie mięśni posladkowych które masz na 100% spiete jak kamień.

#1416215 Wfista

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

Kończysz ogolniak i idziesz na AWF kierunek wychowanie fizyczne a po 5 latach możesz zacząć pracę w szkole.
Zarobki takie same jak inni nauczyciele

#1416204 Dziennik Treningowy Mateoo.

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

masa , masa a potem znowu masa haha

#1416133 Problem z barkiem

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

Lekarz lekarz i jeszcze raz lekarz!!!

Bez usg nawet nic nie rób

Miałem to samo i będę miał prawdopodobnie operacje, jestem po zerwaniu ścięgna i mam wieczne stany zapalne

Nie bagatelizuj małego bólu bo potem będzie dużym

#1415853 Co wybrac? Jaki izolat?

Napisane przez pit86 w Ponad rok temu

Sorry ale jak przez godzinę od treningu do posiłku nie weźmiesz białka to niestety muszę Ci powiedzieć że... Nic się nie stanie.

Jak już się uparles na to białko to kup Wpc

Za bardzo sobie głowę zawracasz pierdolami

Jedzenie i dobry trening to podstawa a białka i inne dodatki to naprawdę zbędne wydawanie kasy

Skup się na diecie