405 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sheepman]

novo ma racje.jakie nogi chudziutkie

[budo_łyba]

no nóg niestety nie jest mi dane powiększyć, mam zjebane kolana i ćwiczenia na nogi odpadają

[budo_novocaine]

ja nie mowie, ze jest zle, bo jak na taka wage, to bardzo dobrze, zle "rzezba" niech pozostanie "rzezba" 8)

[budo_łyba]

ok nie zrzeźbiło mnie a wychudziło :wink:

[budo_ry-you]

nogi chudzienkie ale takto calkiem spoko 8)
Edyta: zawsze miales wyzylone ramiona czy tak po cwiczeniach ci zyly na bicepsie wyszly?

[budo_sheepman]

ile ty masz wzrostu/wagi ??

[budo_łyba]

zawsze miales wyzylone ramiona czy tak po cwiczeniach ci zyly na bicepsie wyszly?

to nie jest fotka po ćwiczeniach, rąk jakoś wybitnie wyżylonych nie mam choć żyły ogólnie są widoczne, wychodzą jednak przy nawet małej spince czy podnoszeniu nawet niewielkiego ciężaru.

Wzrost 181 cm waga 75.6 kg z tym że to 0,6 do soboty przyszlej zbiję :wink:

ps. nogi owszem mam chude i jak wyżej pisałem już tego nie zmienię bo zajebiście bolą mnie kolana jak cokolwiek zaczynam siłowo ćwiczyć

[budo_sheepman]

to nawet nie taki chudy.
ładnie ładnie

[budo_tori]

A to ja przed zamianą w sajana.

[budo_jet]

A to ja przed zamianą w sajana.

Tylko te loczki nie pasują. :wink:

[budo_zolin]

Brakuje szesciopaka i bedzie git

[budo_łyba]

dzisiejsza pompa

[budo_perun srogi]

u bracie, odstaw kozieradke !

[budo_sheepman]

wrzuciłeś na nk?

[budo_łyba]

Co odstawić?

Nie, nie wrzuciłem i nie mam zamiaru

[budo_robertgt3]

nono n95 daje rade ;]

[budo_novocaine]

ale tylko 8gb

[budo_cheetah]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dzisiejsza pompa

Widać, że coś mało ćwiczeń z zaangażowaniem tylnego aktonu mm naramiennego

[budo_łyba]

Szczerze? W sumie to 1 max półtora

[budo_famas]

Wybaczcie jakość ale ciężko zrobić sobie fotke jedna ręką w zaparowanym lustrze. Nie wiem jak tym laskom z dziubkami to wychodzi tak fajnie

Ps. Naprawdę mam taką gębę ...