Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Użytkownik
825 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:3miasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Kółka, nie TRXa, inny chwyt pozwala na więcej wygibasów

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Zazdrosze tak rozbudowanej domowej siłowni. Niestety większości z nas warunki na to nie pozwalają z braku miejsca. Ja mam najbardziej uniwersalny przyrząd do ćwiczeń: ławeczke z modlitewnikiem.

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Można również wykorzystać masujące wypustki na szczeblach drabinek gimnastycznych. Jak tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
34 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moja domowa, a raczej w domku gospodarczym, w zimę było 3-4 C ale, nie poddawałem się.

Użytkownik kukulim edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
34 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

do usuniecia

Użytkownik kukulim edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
129 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Przy takim założeniu, to kupuj od razu pol_pm_POLPROFESJONALNY-Zestaw-LAWKA-drazek-do-podciagania-RACK-Stojaki-do-cwiczen-KSG013-387_2.jpg 34,6 KB 0 Ilość pobrań. To klasyka na siłowni, w dodatku solidna i faktycznie z porządnej stali. Łatwo się składa i trening praktycznie całego ciała wchodzi jak masło. Mam, więc wiem co mówię.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak dawkowac i jakie wykonywac cwiczenia ??	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1340 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Regularne ćwiczenia podczas ciąży: Przygotowanie	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 910 wyświetleń	Ponad rok temu przez
17 lat-rok ćwiczeń	Galerie zdjęć	4 odpowiedzi 4266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najbardziej kontuzjogenne ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 3491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
najefektywniejsza dieta + ćwiczenia do poprawy sylwetki	Dieta	4 odpowiedzi 2299 wyświetleń	Ponad rok temu przez