programy na brzuch vs wlasny plan
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
22 odpowiedzi w tym temacie
budo_jerz
-
- Użytkownik
-
- 3372 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Zainteresowania:Luta Livre
Napisano Ponad rok temu
Re: programy na brzuch vs wlasny plan
Bez sensu, przecie chodzi o siłę i stabilizację
budo_shabu
-
- Użytkownik
-
- 3242 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
Napisano Ponad rok temu
Re: programy na brzuch vs wlasny plan
Wredota jedna.
budo_freed
-
- Użytkownik
-
- 187 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Dziki Zachód
Napisano Ponad rok temu
Re: programy na brzuch vs wlasny plan
Próbowaliście może Air Baby
Jest takie jedno ćwiczenie którego zrobić nie potrafię. Unosisz wysoko nogi jak do leg lift i w tej pozycji wykonujesz rotacje nóg z lewa na prawą. Nazwy nie pamiętam.
Jest takie jedno ćwiczenie którego zrobić nie potrafię. Unosisz wysoko nogi jak do leg lift i w tej pozycji wykonujesz rotacje nóg z lewa na prawą. Nazwy nie pamiętam.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ocena planu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan Plan, Kalistenika
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg |
Dieta |
|
|
||
plany noworoczne :) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Plan treningowy: trening indywidualny |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Liny fitnesowe - uzywal ktos?
- Ponad rok temu
-
Takie tam... (ćwiczenia ze sztangą)- Ponad rok temu
-
zamienniki supli pod sw
- Ponad rok temu
-
Megidox-nie matura lecz chęć szczera zrobi z Ciebie pakera- Ponad rok temu
-
Codzienne suplementy
- Ponad rok temu
-
czy kulturysci nie musza sie rozgrzewac?
- Ponad rok temu
-
tyl a przod - zdrowe proporcje
- Ponad rok temu
-
orgazm podczas treningow
- Ponad rok temu
-
Odżywka na mase przy sw- Ponad rok temu
-
CrossFit- Ponad rok temu
