Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebny Dobry Trenig na Mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
358 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Potrzebny Dobry Trenig na Mase

Witam wszystkich potrzebuje pomocy !
Otóż moje treningi nie przynoszą upragnionych rezultatów po wyjściu z treningu czuje się jakbym tam wcale nie był
potrzebuje pomocy może ma ktoś dobry sprawdzony trening na masę zwłaszcza na partie takie jak Klatka i barki bardzo chciałbym zbudować zmasować te partie proszę o pomoc

Użytkownik
358 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebny Dobry Trenig na Mase

żyje ktoś na tym forum ??

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebny Dobry Trenig na Mase

Może po prostu jest to wina złego doboru obciążenia, kiedy ostatni raz zmieniałeś trening i jak wygląda twój obecny plan?

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na masę 90 kg	Dieta	1 odpowiedź 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę 47 kg do oceny	Dieta	6 odpowiedzi 1883 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Dieta na masę do wglądu	Dieta	5 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stary dobry RAMBO	Multimedia	19 odpowiedzi 5001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena zestawu suplementów na masę	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1440 wyświetleń	Ponad rok temu przez