Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

Potrzebuje ćwiczeń na mięśnie brzucha by wyrobić tzw. sześciopak. Nie chce a6w itp. Poprostu kilka ćwiczeń.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

brzuszki
spięcia brzucha
unoszenie nóg w leżeniu
nożyce
brzuszki skośne
spięcia z dotykaniem kolana łokciem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

obacz siebie ABS II, moze Ci spasi... ale A6W jest bardzo skutecznym trningiem...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

6 weidera sobie zobacz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na brzuch - ćwiczenia na dolne partie brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 533 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening brzucha na masie	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1253 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowy trening brzucha	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie bądź „bocianem” – trenuj mięśnie nóg	Treningi	0 odpowiedzi 526 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak pracują mięśnie pośladków?	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4041 wyświetleń	Ponad rok temu przez