Skocz do zawartości


Zdjęcie

clubbells, ktoś ćwiczy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
86 odpowiedzi w tym temacie

budo_mpac
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska/Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Moze ktos z uzytkownikow maczugi odlozyl juz w kat swoja za lekka 8kg sztuke i chetnie sprzeda ja mi? Najchetniej z Warszawy
  • 0

budo_tomek_tg
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Witam
są jakieś szkoły federacje zajmujące się treningiem maczugami

jesli chodzi o kettlebell są rózne federacje które się tym zajmują a jak to jest z maczugami?







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_death-wish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2867 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
tomek_tg

Okinawa Goju-ryu :D
Tylko tam to się chishi nazywa i troszkę inaczej wygląda... ale ćwiczenia te same lub podobne.
  • 0

budo_death-wish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2867 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Kilka ciekawych ćwiczeń...


  • 0

budo_tomek_tg
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

Kilka ciekawych ćwiczeń...



Witam w okinawskim karate jest sporo fajnych przyrządów treningowych ktore wyrabiają siłę potrzebną pod sztuki walki pan na filmiku pokazuje fajne cwiczenia i jest bardzo dobrze zbudowany ciekawe czy jego budowa to tylko efekt treningów z kettlami
  • 0

budo_death-wish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2867 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Mniej więcej os 0:36:30


  • 0

budo_death-wish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2867 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Jeszcze kilka ćwiczeń które mona wykonać z Clubbelem zamiast chishi, tym razem typowe sla Shotokan Kase-ha:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Swoja drogą polecam ksiazkę Scotta Sonnona The big book of clubbel training. Jest świetna, pokazuje co i jak ćwiczyć.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024