Skocz do zawartości


Zdjęcie

clubbells, ktoś ćwiczy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
86 odpowiedzi w tym temacie

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
cwiczysz tym tak jak robia to na filmach hinduscy zapasnicy czy masz wlasne cwiczenia i kombinacje :?:
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
mam 2 podpatrzone ćw (bardzo podobne do siebie), więcej mi się nie chce.

Zresztą mam teraz inne cele treningowe. Mam się utrzymać w aktualnej formie bez kontuzji. (może zmniejszyć wagę ;-) )
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Panowie, jednak się opłaca :)

Jakiś czas temu trochę się posiłowałem (tak ogólnie ) z kolesiem który też ćwiczy sw, i a i tur był, z wyglądu.

Delikatnie mówiąc, poskładałem go w chińskie 8 :) A aktualne max wyciskam tylko 32,5 kg na 1 rękę ...


Gość ćwiczy też na siłce (sztanga itp)


Maczugi to jednak trafiona inwestycja. Tylko nie można brać homeopatycznych obciążeń. :)
  • 0

budo_tharfin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 539 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

Jednak to trafiona inwestycja. Tylko nie można brać homeopatycznych obciążeń.


Tzn? ;-)
  • 0

budo_tomasz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2420 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pekin

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

Panowie, jednak się opłaca :)

Jakiś czas temu trochę się posiłowałem (tak ogólnie ) z kolesiem który też ćwiczy sw, i a i tur był, z wyglądu.

Delikatnie mówiąc, poskładałem go w chińskie 8 :) A aktualne max wyciskam tylko 32,5 kg na 1 rękę ...


Gość ćwiczy też na siłce (sztanga itp)


Maczugi to jednak trafiona inwestycja. Tylko nie można brać homeopatycznych obciążeń. :)


Kris czy maczugi cos daja innego niz kettlebell? znaczy jak cwicze juz kettlemi to czu jest sens doruzcac maczugi - tak szczerze czy prawie to samo ma w kettlu? (nigdy nie mialem nawet tej maczugi w reku)
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
kriss, ale to mi wyglada na korelacje tylko ;)

jak juz nie raz mowilem, duzym problemem w ocenianiu sily w SW jest technika, umiejetnosci, etc. jesli ktos jest lepszy, to pokona kogos silniejszego od siebie. dopiero kiedy umiejetnosci sie na bardzo rownym poziomie sila zaczyna odgrywac wieksze znaczenie.

i przestancie w koncu cytowac wyciskanie jako przyklad sily! :P siad, zarzut, wyciskanie stojac moze.
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

kriss, ale to mi wyglada na korelacje tylko ;)

jak juz nie raz mowilem, duzym problemem w ocenianiu sily w SW jest technika, umiejetnosci, etc. jesli ktos jest lepszy, to pokona kogos silniejszego od siebie. dopiero kiedy umiejetnosci sie na bardzo rownym poziomie sila zaczyna odgrywac wieksze znaczenie.

i przestancie w koncu cytowac wyciskanie jako przyklad sily! :P siad, zarzut, wyciskanie stojac moze.


zalezy jaka jest przewaga sily :)
jesli duza to technika moze nie pomoc juz tak bardzo (mam na mysli grappling)
  • 0

budo_pashunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska B

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

Panowie, jednak się opłaca :)


Czy mamy przez to rozumieć, że ten niezwykły skok mocy przypisujesz treningowi z maczugą?
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
chyba tak można to odbierać
  • 0

budo_pashunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska B

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Już wcześniej się tym interesowałem, ale te wszystkie teksty reklamowe, jakie to wszechstronne ćwiczenie i w ogóle jakoś mnie zniechęciły. Teraz przemyślę jeszcze raz i może uzupełnię mój świeżutki zestaw gum maczugą.
  • 0

budo_pashunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska B

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Kriss, czy możesz napisać ile Twoja 15-tka ma długości? Na stronie sklepu nie znalazłem wymiarów.
  • 0

budo_tomasz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2420 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pekin

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Kriss czy mczuga daje cos innego niz kettle?
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
naprawde musisz pytac?

Dołączona grafika Dołączona grafika

dla mnie ksztalt jest wskazowka ;)
  • 0

budo_tomasz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2420 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pekin

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
no musze :lol:

wiesz wiem ze wyglada inaczej ale nie wiem co tak wyrabia innego niz kettle i jak sie to przydaja tdo sztuk walki wiec zanim wywale poand 100 na maczuge to wole sie spytac....
  • 0

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
ja tak sie zastanawiam czy nie mozna poprzestac na jednym narzedziu do budowania sily :?: ja sobie nie wyobrazam ze znajduje czas na kettle, sztange, kolka gimnastyczne, clubbels i jeszcze nie wiadomo co i jeszcze traktuje te cwiczenia jako uzupelnienie treningu SW :roll:

Itosu

PS. nie podwazam skutecznosci hinduskich palek ;)
  • 0

budo_pashunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska B

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

ja tak sie zastanawiam czy nie mozna poprzestac na jednym narzedziu do budowania sily :?:


Chyba nie Ty jeden.
  • 0

budo_tomasz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2420 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pekin

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

ja tak sie zastanawiam czy nie mozna poprzestac na jednym narzedziu do budowania sily :?: ja sobie nie wyobrazam ze znajduje czas na kettle, sztange, kolka gimnastyczne, clubbels i jeszcze nie wiadomo co i jeszcze traktuje te cwiczenia jako uzupelnienie treningu SW :roll:

Itosu

PS. nie podwazam skutecznosci hinduskich palek ;)


nie mam sztangi, nie ma kolek i nie potrzebuje/planuje miec...

mam tylko kettle i trx
  • 0

budo_ian17
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?

ja tak sie zastanawiam czy nie mozna poprzestac na jednym narzedziu do budowania sily :?: ja sobie nie wyobrazam ze znajduje czas na kettle, sztange, kolka gimnastyczne, clubbels i jeszcze nie wiadomo co i jeszcze traktuje te cwiczenia jako uzupelnienie treningu SW :roll:

Itosu

PS. nie podwazam skutecznosci hinduskich palek ;)


można znaleźć na to czas jeśli jest się profesjonalnym sportowcem, i się z tego żyje. Jeśli jest się zwykłym człowiekiem, to trzeba mieć priorytety - po prostu skupić się na ćwiczeniu tym narzędziem które
a)najbardziej rozwija potrzebne cechy
b)jest dostępne i wygodne do użycia
c)chyba najważniejsze, sprawia najwięcej radochy z treningu.

Ja mam takie priorytety że będę się pewnie jeszcze bardzo długo koncentrował na treningu siłowym(ze sztangą głównie). Dla mnie SW teraz jest raczej dodatkiem żeby mieć jakąś sprawność i nie zapomnieć całej techniki. Jako że mam dostęp do kilku innych rzeczy to z nich korzystam jak mam czas i ochote ale osią mojego treningu jest podnoszenie ciężkich rzeczy. Oczywiście nadal dąże do jaknajwszechstronniejszego rozwoju przy okazji.

Dla kogoś innego niech to będzie, dajmy na to SW i gimnastyka - wtedy znajdzie miejsce albo kupi do chaty kółka i poręcze, i będzie się na tym skupiał. Co kto lubi.
  • 0

budo_kriss
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:HIC ET NUNC

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Czekam na 20 :) Jutro ma przyjść!

Sorki, dzielę że się informacją. W sumie to Was ...nie bardzo interesuje

Ale jestem mega zajarany!!!
  • 0

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: clubbells, ktoś ćwiczy?
Nie no spoko. Ja sledze te twoje masturbacje clubbellsami od poczatku. Daj znac jak sie cwiczy ciezkimi. Albo moze zrob jakies filmiki czy cos :)

Itosu
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024