4 odpowiedzi w tym temacie

[matajsenPL]

Witam

Wiem że temat poruszany był dość często ale chciałbym się zapytać jaki gainer byście polecili. Zastanawiałem się nad muscle juice lub olimp gain bolic. Nie wiem co jest lepsze- może jeszcze coś innego?? Chodzi mi o to aby nabrać trochę masy mięśniowej (ważę ok 70kg przy 176-7cm wzrostu). Chciałbym żeby był łatwy w dawkowaniu- tzn. żeby najlepiej brać go tylko po treningu albo raz na dzień- żeby wystarczał na długo (miesiąc). Co mi polecicie- czekam na propozycje!? (do wydania ok. 100-150zł)

[Bojka]

Siemka ja polecilbym Ci Mutanta PVL wydasz ok 30zł wiecej niz zamierzasz ale bedziesz napewno zadowolony a sposob uzycia tez nie jest skomplikowany itd.na dlugo starczy:)

[S.O.S.]

Witam

Wiem że temat poruszany był dość często ale chciałbym się zapytać jaki gainer byście polecili. Zastanawiałem się nad muscle juice lub olimp gain bolic. Nie wiem co jest lepsze- może jeszcze coś innego?? Chodzi mi o to aby nabrać trochę masy mięśniowej (ważę ok 70kg przy 176-7cm wzrostu). Chciałbym żeby był łatwy w dawkowaniu- tzn. żeby najlepiej brać go tylko po treningu albo raz na dzień- żeby wystarczał na długo (miesiąc). Co mi polecicie- czekam na propozycje!? (do wydania ok. 100-150zł)

Na samym gainerze masy nie zrobisz, do tego potrezbna jest dieta, a gainer to jedynie dodatek do diety, ktory ją uzupelnia. Wiec jesli nie masz diety to uloz sobie i wtedy mysl o gainerze. Pamietaj ze gainer nigdy nie zastapi Ci normalnego jedzenia. Lepiej te 100-150 ziko przeznacz na normalne jedzenie, bo to one jest potrzebne do budowania miesni
Jak sie zdecydujesz jednak na gainera to celuj w mutanta tak jak poprzednik napisal

[DiloRicker]

Mutant - przeciez to same wegle

jakie korzyści z jedzenia samych cukrów?

Gainery trzeba wybierac z jak największą ilością białka, żeby to miało jakikolwiek sens.

ja jem po treningu zawsze odrazu GainBody Machine Man 30 z Activlaba - smak orzech włoski, ma dużo białka, dosyć tanie i orzech włoski naprawde dobry smakowo.

[bromek]

Mutant - przeciez to same wegle

jakie korzyści z jedzenia samych cukrów?

Gainery trzeba wybierac z jak największą ilością białka, żeby to miało jakikolwiek sens.

ja jem po treningu zawsze odrazu GainBody Machine Man 30 z Activlaba - smak orzech włoski, ma dużo białka, dosyć tanie i orzech włoski naprawde dobry smakowo.

to widze ze nie masz pojecia o czym mówisz, mutant to bardzo dobry gainer mówie z włąsnego doświadczenia.
zwiekszenie zdrowych tłuszczy i węgli w diecie to bardzo ważna sprawa przy budowania masy, nie samym białkiem człowiek żyje !
a i w mutancie proporcje bialka w stosunku do węgli to jak 1 do 3 to twoim zdaniem mało ?