Witam mam 29 lat 191cm wzrostu i 115kg zaczynam trenowac na siłowni tylko nie mam nikogo kogo mógł bym sie cos poradzic jaki trening na poczatek ja obrac wogule trening jak go przygotowac
trening dla nowego
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
piotr111
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Staż [miesiące]:29
- Wzrost [cm]:191
Napisano Ponad rok temu
trening dla nowego
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: trening dla nowego
Na poczatku musisz zrobic ogolnorozwojowke. Tu masz wszystko opracowane http://forum-kultury...olnorozwojowka/Witam mam 29 lat 191cm wzrostu i 115kg zaczynam trenowac na siłowni tylko nie mam nikogo kogo mógł bym sie cos poradzic jaki trening na poczatek ja obrac wogule trening jak go przygotowac
Zadbaj o dobre odzywianie.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak szybko schudnąc ...........przy regularnych treningach? |
Rozmowy nie na temat | Guest_Grubasek_* |
|
|
|
trening bez supli??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czym są treningi kung-fu według was i co powinny obejmować? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
RADOŚĆ z treningu |
KARATE |
|
|
||
Treningi miecza dla dzieci - Warszawa |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FBW
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
trening na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Ekspandor
- Ponad rok temu
-
Czym zastąpić te ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Ciężki trening
- Ponad rok temu
-
Trening Nóg
- Ponad rok temu
-
trening na sile
- Ponad rok temu
-
Wasze rekordy :-)
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie treningu
- Ponad rok temu
