Wiek: 17
Waga: 72kg
Wzrost:174cm
Rekordy:
klata 98kg
przysiad 90 kg
martwy ciag 145kg
moje rekordy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Wiek: 17
Waga: 72kg
Wzrost:174cm
Rekordy:
klata 98kg
przysiad 90 kg
martwy ciag 145kg
Taaaaa ??
gdybyś podał jeszcze staż , cykloniki i fotki to mógłbym dodać opinie ale w takim przypadku
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
Cajmer
-
-
Zabanowany(a) -
- 1188 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :45
- Pas [cm]:Za tłusto
- Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
- Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
- Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Ziomek , przecież jego wyniki jak na 17lat to i tak słabo
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Czemu uważasz ze słabo?Zobacz na jego wage słabo jedynie przysiad wypadł.Ziomek , przecież jego wyniki jak na 17lat to i tak słabo
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
I tak ja jestem sprite, a ty jesteś pragnieniem i mam lepsze wyniki i też mam 17 roków ps. wstaw fotki... inaczej wiesz co...
i mam lepsze wyniki i też mam 17 roków ps. wstaw fotki... inaczej wiesz co...
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu 
Cajmer
-
-
Zabanowany(a) -
- 1188 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :45
- Pas [cm]:Za tłusto
- Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
- Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
- Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Czemu uważasz ze słabo?Zobacz na jego wage słabo jedynie przysiad wypadł.
Dobra , powiem ,że przeciętnie
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Dobra , powiem ,że przeciętnie
a co wy oceniacie jak nie wiecie ile ćwiczy i co brał ?? może ćwiczy miesiąc i nie miał styczności z suplami itp to w takim przypadku ok 80% chłopców w tym wieku by tych cieżarów nie ruszyła...
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Co wy gadacie dobre wyniki tzn klata i martwy, ale przysiad hmm chyba troche nogi olewasz w porównaniu do reszty 
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Panowie muszę się pochwalić w sobotę zrobiłem test
Podchwytem podciągnąłem się 20 razy
A nachwytem za kark z 13 poszło ostatnio
Podchwytem podciągnąłem się 20 razy
A nachwytem za kark z 13 poszło ostatnio
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
hehehe to nieźlePanowie muszę się pochwalić w sobotę zrobiłem test
Podchwytem podciągnąłem się 20 razy
A nachwytem za kark z 13 poszło ostatnio
ja niestety nie mam dostępu do drążka, ale kiedyś jak byłem na siłce to nie mogłem się podciągnąć 10 razy
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Ale co by nie mówić zajebiste ćwiczenie !! Chuj z tego że ktoś dzwignie się z cięzarem raz a na ilosci potem padnie ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Chuj z tego że ktoś dzwignie się z cięzarem raz a na ilosci potem padnie
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
Batooon
-
- Użytkownik
-
- 308 postów
- Pomógł: 0
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Motoryzacja
- Staż [miesiące]:44
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:125
- Pas [cm]:83
- Udo [cm]:66
- Wyciskanie [kg]:170
- Martwy ciąg [kg]:190
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: moje rekordy
Nie ma czym się chwalić hehe wstaw foto . Ps Zależy czy te podciągnięcia były pełne czy nie ;d Ja preferuje tylko do pełnego zwisu i za brodę ;]
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
biceps mojego brata |
Galerie zdjęć |
|
|
||
proszę o komentarze i korekty dotyczące mojego planu ćwiczeń |
Inne sporty |
|
|
||
Moje boje z oprawą miecza :) |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Rekordy Bezsenności :D:] |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Czy moje ćwiczenia są odpowiednie ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
HI Tec-nigdy więcej
- Ponad rok temu
-
Dziennik - Deivid
- Ponad rok temu
-
ZRÓB COŚ DLA FORUM I ZARÓB PLUSIKA
- Ponad rok temu
-
Dziennik --> MASA
- Ponad rok temu
-
Cykl numer 2
- Ponad rok temu
-
Zimowa Masa + Siła
- Ponad rok temu
-
Horse power + Muscle Juice
- Ponad rok temu
-
cykl trenadrol z kilasport+ suple - relacja z cyklu
- Ponad rok temu
-
Statystyczne wydatki
- Ponad rok temu
-
Beta Ecdysterone, Methoxy Isoflavone, X-factor
- Ponad rok temu
