
Kiedy olej lniany
Napisano Ponad rok temu
1.do tuńczyka(2 sniadanie)
2.do serka wiejskiego(kolacja I)
3.do twarogu(kolacja II, przed snem) ?
Drugie pytanie: ile czasu przed snem powinienem spożywać twaróg?
Napisano Ponad rok temu
Pij samą oliwę z oliwek.Jeżeli masz odpowiednią ilość kcal w diecie to nie ma sensu jej pić 3 razy dziennie.
Twaróg na ostatni posiłek, może to być kilkanaście minut przed pójściem spać bo zazwyczaj jak go zjem i posiedzę dłużej to mi się jeść zaczyna chcieć.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
kolejny gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Kiedy ciało woła: Dość! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Ktos szukał kiedys kata Oyama karate |
KARATE |
|
![]()
|
||
Rampage i kolejna telenowela |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
![]() Trec Mass XXL i NitroProGen (2500g+500 gratis)Kolejny powrót do formy i masy :) |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosba o sprawdzenie diety
- Ponad rok temu
-
sprawdzenie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego [14lat]
- Ponad rok temu
-
Posiłek przed/po treningu + L-karnityna + redukcja tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ucznia Redukcyjna
- Ponad rok temu
-
Kilka przepisów na koktaile białkowe zastępujące gainera
- Ponad rok temu
-
Jak przygotować i co mozna dodawać do jedzenia?
- Ponad rok temu
-
ocena diety
- Ponad rok temu
-
dieta na amse do ocenki :))
- Ponad rok temu
-
ryz na mase ??
- Ponad rok temu