1958 odpowiedzi w tym temacie

[budo_cheetah]

... hehe uwierz, że można ... różne przypadki się widzi na siłowni :wink:

[budo_saku]

Moje stare zdjęcia z naszej klasy. Chciał bym znowu tak wyglądać ale masakrycznie mi sie nie chce ruszyć dupy do niczego, dodatkowo sezon grilowy rozpoczęty :?

[budo_robertgt3]

na pierwszej focie wygladasz jak Dwight Stifler z American Pie

sezon grilowy wszystkim daje w ....

[budo_jakub]

na pierwszej szarpiesz sie za suta jak rashad i gsp

[budo_osadnik]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Motyle od drążka czy masz inny przepis?

[budo_saku]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Motyle od drążka czy masz inny przepis?

Nie podciągałem sie na drążku. To pewnie od siłowni - przyciąganie do klatki na siedząco i do karku

[budo_osadnik]

Dzięki.
(nawiasem mówiąc to przyciąganie na dobre Ci wyszło)

[budo_itosu]

Ja sie zastanawiam jak w naturze przy notorycznym braku pozywienia i bez ukierunkowanego treningu moze wyrosnac ktos taki.

[budo_kubuś puchatek]

A kto ci powiedzial, z oni sa notorycznie niedozywieni? Wojownicy zawsze sa dobrze odzywieni, czesto kosztem innych.

W wielu kulturach czarnych wojownicy zwyczajnie trenuja m.in. odmiany ich zapasow. Selekcja tez - wojownikami zostaja nie chudzielcy z aspiracjami, ale masywni goscie.

No i genetyka - moj brat cioteczny (bialy wygladal tak w mlodosci, jak mial 15 lat budzac konsternacje na silowniach, a w zyciu nie cwiczyl silowo. W ogole nie lubil sportu - plywal troche. Ale jego ojciec tak samo wygladal. Byl sportowcem, ale byl nim, bo... byl silny z natury, a nie "wyrobil" sie wskutek uprawiania sportu - uprawial boks, plywanie i pilke nozna i wszystko na poziomie 1 ligi. I nie mogl sie zdecydowac co uprawiac (ale to bylo mozliwe, dlatego bo to bylo 40 lat temu, wtedy tak sie zdarzalo, ze np. latem pilka nozna, zima narty).
Dzisiaj obydwaj sa grubasami i piwoszami.

K_P

[budo_ian17]

jak Tony Halik? sylwetki może nie miał imponującej ale postać inspirująca jak dla mnie...

a indianie już tak mają, zobacz też na murzynów z Afryki, od takiego pierwotnego stylu życia powstaje sprawne ciało.
Oglądałem kiedyś kilka odcinków serialu "last man standing" z discovery, o grupie facetów jeżdżących po świecie i walczących w tradycyjnych zawodach sportowych.
W jednym z odcinków byli chyba w Senegalu gdzie sportem narodowym są zapasy. Jakie tam koksy chodziły to aż niesamowite, a warunki mieli spartańskie. Dostęp do odżywek i koksu też raczej żaden. Jednym słowem - HFT, dużo spania i zdrowe jedzenie.

[budo_novocaine]

widac nie mial notorycznego braku pozywienia

[budo_kubuś puchatek]

ja spedzilem dwa lata na silowni z czarnymi. I roznie to bywa. zalezy skad pochodza. mozna mowic o genetyce, maja statystycznie dluzsze
I jedno moge powiedziec - my ludzie ze Wschodu Europy jestemy od nich statystycznie silniejsi mimo czesto mniejszych gabarytow.
Poza tym szybko z tych mlodych czarnych atletow, robia sie straszliwe grubasy jakich pelno w Londynie.
Acha...Mialem tez kontakt z Indianami z Andow - maja zajebiscie potezne klatki piersiowe. Niezwykle szerokie i pojemne.

K_P

[budo_novocaine]

kurde. u mnie na silke chodzi taki jeden murzyn. 190cm, BF>10%, martwy 240+, siad tez 200+, lawka 150+, jak sie podciaga albo robi siady ze sztanga nad glowa to plecy (nosi wifebeater) to istna lekcja anatomii. bardzo silny, bardzo smukly, idealny trojkat.

[budo_kubuś puchatek]

Widzialem takich wielu. To prawda.

K_P

[budo_itosu]

W jednym z odcinków byli chyba w Senegalu gdzie sportem narodowym są zapasy. Jakie tam koksy chodziły to aż niesamowite, a warunki mieli spartańskie. Dostęp do odżywek i koksu też raczej żaden. Jednym słowem - HFT, dużo spania i zdrowe jedzenie.

o kurwa 8O

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_quelq'un]

ale duzy murzyn 8O

[budo_novocaine]

zachowujecie sie, jakbyscie duzego murzyna nie widzieli...

[budo_quelq'un]

Ale tamten jest taki wiesz.... jakby nie koksowy z ery silownii strzykawek. Te majteczki mu daja taki klimat dzikich plemion

[budo_zolin]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_itosu]

masz rasowa budowe wojownika ninja nie ma co