1958 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sheepman]

[budo_sheepman]

jak sobie wyrobić takie wcięcia w brzuchu?

[budo_novocaine]

bardzo mocne boczne brzucha (obliques) i niski poziom tluszczu.

[budo_sheepman]

czyli w przypadku ABS II to ćwiczenia na skety?czy coś jeszcze dorzucić?

[budo_novocaine]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

troche wyobrazni. musisz dodac jakis ciezar zeby miesnie urosly.

[budo_ry-you]

mnie od kolka te miesnie sie wyrobily a przy abs chyba robie cos nie tak bo tylko z prawej strony mi ten miesien sie wyrobil... ;/

[budo_sos]

[budo_novocaine]

[budo_noite]

[budo_zaorish]

to chyba jest amerykanskie

[budo_quelq'un]

Novo to serio są twoje wymarzone sylwteki? Tak byś chcial wygladac?

[budo_poncho]

Frank Zane to był gość. I wcale nie był tak dupny, żeby go porównywać tego byka. Ważył ok. 85kg przy wzroście 1,75m.

[budo_novocaine]

Novo to serio są twoje wymarzone sylwteki? Tak byś chcial wygladac?

jak zane? gdybym sie obudzil tak wygladajac pewnego dnia to nie mialbym nic przeciwko.



a gdybym mogl taka brode/wlosy zapuscic, to juz w ogole :twisted:

[budo_itosu]

a gdybym mogl taka brode/wlosy zapuscic, to juz w ogole :twisted:

a jednoczesne zapuszczanie brody i golenie klaty i nog jest teraz modne

mi sie podobala sie sylwetka tego malego indianskiego guerillo ktory napieprzal sie z The Rockiem w Rundown To The Jungle.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tylko nie smiejcie sie bo film to gniot jest chodzi tylko o sylwetke tego malego capoerista

[budo_quelq'un]

To sobie kup cos na porost włosow i wcieraj w twarz

[budo_novocaine]

to ja wole sylwetke the rock'a

[budo_quelq'un]

To ja juz wole taka budowe ciala + taki zarost


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_itosu]

Kimbo to duuuuzy facet jest

[budo_quelq'un]

No jest, i wole taka sylwetke niz jak zdjecia wyzej

[budo_quelq'un]

W internecie pisze ze ma 188cm i 107kg..