
czy to dobry trening??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Acha jeszcze dieta... nie polecam oliwy z oliwek przed treningiem gdyż możesz żygnąć






Napisano Ponad rok temu
Napisałeś klatka,biceps, triceps... wykluczyłbym trica... gdyż za bardzo to on już nie uciągnie... po tych ćwiczeniach... dałbym tricka do nóg i przedramienia... i tak powinno zostać., do pleców dorzuć jeszcze wiosłowanie w opadzie sztangą..
Acha jeszcze dieta... nie polecam oliwy z oliwek przed treningiem gdyż możesz żygnąć![]()
A tak to wydaje się mi że dobrze...
Dzieki juz przezucilem trica do nog i przedramienia i wykluczam tluszcz przed trenigiem noi trzeba brac sie do roboty:)))
Napisano Ponad rok temu
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)


POWODZENIA NA TRENINGACH



Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Z czym najlepiej polonczyc metanabol ?? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
oczysczanie jelita grubegoprzygotowanie do treningu |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Czego nauczy mnie Capoeira? |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Wzmocnij odporność dzięki pomarańczy! |
Porady |
|
![]()
|
||
Smith & Wesson Power Glide czy wart ? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
drązek i pompki = masa
- Ponad rok temu
-
brzuszki
- Ponad rok temu
-
5 dniowy plan na masę
- Ponad rok temu
-
POPRAWKA PLANIKU
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie ! :)
- Ponad rok temu
-
Zatwierdzenie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Nowy
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu