273 odpowiedzi w tym temacie

[budo_gusiek:)]

169 cm/78 kg- po Nowym Roku było ok. 81 kg.

[budo_barbatus]

176 cm / 75 kg

[budo_genesius]

A Ty z ZUS-u jestes?? :roll:

P.S. Byl juz taki temat...

[budo_jerz]

Scaliłem.

[budo_xox22]

182 cm/78kg

[budo_blondaaas]

174 cm 70 kg:P

[budo_barbatus]

Ja, jak wspominałem, mam 176 cm i ważę 75 kg. Mam 18 lat, jak uważacie, uda mi się dociągnąć jeszcze parę cm i kg? Wymiary 178 cm / 78 kg albo 180 cm / 80 kg bardzo by mnie zadowoliły... Na wszelki wypadek, jeszcze jedno info - od początku liceum urosłem 5 cm, podczas gdy inni koledzy - max 2 cm. Mam więc szanse jeszcze urosnąć?

[budo_skorpiob]

Kilogramy to akurat sam dociagasz badz nie co do wzrostu to rosnie sie niby do 21 roku zycia szansa jest zawsze chociaz nie liczyl bym juz na spektakularne 4 cm...

[budo_barbatus]

A to prawda, że można urosnąć od codziennego zwisu na drążku?

[budo_gubrin]

A to prawda, że można urosnąć od codziennego zwisu na drążku?

Taaa jeszcze sobie do pytonga przyczep ciężarek przy tym zwisie to i on ci może urośnie te parę cm ... No offense ...

Nigdzie nie widziałem potwierdzenia tego "ćwiczenia" innego niż "kolega kolegi miał kolegę który ...":
- A kolega urósł 4 cm od zwisu na drążku ...
- O super, a ile miał lat ?
- No 15 ...



Gubrin

[budo_barbatus]

A to prawda, że można urosnąć od codziennego zwisu na drążku?

Taaa jeszcze sobie do pytonga przyczep ciężarek przy tym zwisie to i on ci może urośnie te parę cm ... No offense ...

Nigdzie nie widziałem potwierdzenia tego "ćwiczenia" innego niż "kolega kolegi miał kolegę który ...":
- A kolega urósł 4 cm od zwisu na drążku ...
- O super, a ile miał lat ?
- No 15 ...



Gubrin

Khem... Nie mogę się z tym zgodzić, widziałem na wielu stronach i forach, że polecali rozciąganie się na drążku i bieganie jako dobre na wzrost.
P.S. Ale żart o tym rozciąganiu pytonga ciężarkiem - zajebisty

[budo_jet]

Taaa jeszcze sobie do pytonga przyczep ciężarek przy tym zwisie to i on ci może urośnie te parę cm ... No offense ...

Murzyni w Afryce wkładają sobie kamyszki i podobno daje efekt :wink: .

[budo_barbatus]

Taaa jeszcze sobie do pytonga przyczep ciężarek przy tym zwisie to i on ci może urośnie te parę cm ... No offense ...

Murzyni w Afryce wkładają sobie kamyszki i podobno daje efekt :wink: .

Tu się chyba robi mały Off Topic... Oby wszechmogący moderatorzy szybko tu nie zajrzeli, bo się nam oberwie

[budo_skorpiob]

Khem... Nie mogę się z tym zgodzić, widziałem na wielu stronach i forach, że polecali rozciąganie się na drążku i bieganie jako dobre na wzrost.

Tez nigdy nie widzialem zadnego udokumentowania tego ze to (drazek) wogole dziala...tak czy inaczej jesli NAWET by dzialalo to chyba z oczywistych wzgledow wiadomo ze duzo nie pojdzie w gore

[budo_s.o.s.]

zwisy na drazku pomagaja z tym, ze wiszac na drazku miedzy kregami robi sie wolna przestrzen (te dodatkowe cm) i wypelniana jest jakas mazia czy czyms, po kilku latach zaczynaja sie klipoty z kregoslupem rozne bole itd...mowi o nadmiernym zwisie 5 minut dziennie nie zaszkodzi ale tez nie pomoze

[budo_barbatus]

Hmmm, widzę, że co osoba, to inna opinia... Mogę więc prosić o radę kogoś, kto kiedyś próbował tego sposobu? Czy to naprawdę powoduje kiedyś problemy z kręgosłupem? Bo cóż, chciałbym jeszcze dociągnąć do tych 178 - 180 cm, a wiele mi nie brakuje...

[budo_swn]

Jeśli nawet wiszenie na drążku doda Ci kilka centymetrów
to mimo, iż nie jestem lekarzem mogę się założyć, że to praktyka nie wychodząca na zdrowie

pomyśl sam na zdrowy rozum jakie konsekwencje mogłyby mieć takie działania

[budo_barbatus]

Jeśli nawet wiszenie na drążku doda Ci kilka centymetrów
to mimo, iż nie jestem lekarzem mogę się założyć, że to praktyka nie wychodząca na zdrowie

pomyśl sam na zdrowy rozum jakie konsekwencje mogłyby mieć takie działania

No właśnie, też się tego obawiałem, bo na logikę takie sztuczne "wydłużanie" kręgosłupa wydaje się szkodliwe. Pierwsze skojarzenie, jakie mi się nasunęło, to pewny kraj azjatycki, w którym kobiety rozciągają sobie szyję jakimiś obrączkami żelaznymi i potem nie mogą tego zdjąć, bo złamałby im się ten nienaturalnie rozciągnięty kark... Zapomniałem tylko, o co chodzi w tym dziwnym obyczaju, niemniej jednak to rozciąganie kręgosłupa wydaje się mieć podobne konsekwencje, co karku...

[budo_ry-you]

to nie w azji tylko w afryce sobie tak szyje wydluzaja a pozatym nie moga tego zdjac z tego powodu ze jak nosza te obraczki przez wiele miesiecy i lat to potem maja zanik miesni i kregoslup nie wytrzymuja i sie lamie

[budo_khunag]

Taaa jeszcze sobie do pytonga przyczep ciężarek przy tym zwisie to i on ci może urośnie te parę cm ...

Jest taki specjalny ciężarek, którym można sobie naciągnąć skórę i przywrócić golfa, jeśli ktoś miał nieszczęście urodzić się w USA i go obrzezali