Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomoc w doborze...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Dexter_j
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w doborze...
Witam sprawa wygląda tak, znów zaczynam cwiczyc razem z przyjacielem. Od 2tyg dodatkowo chodzimy na kickboxing 2x w tyg. Ja mam za soba staz 2 lata i auktualnie nie cwiczylem 2 lata. Zalało mnie i strasznie spadłem z masy miesniowej a przytyłem. Mam na celu zgubic nadmierny tłuszcz oraz poprawic ogólną wydolnosc i siłe. W jego przypadku jest staż 4 lata i przerwa 2. Jego celem jest nabranie masy miesniowej i poprawa wydolnosci i siły.
Prosze o pomoc tych którzy są na topie w odrzywkach bo ja po dwu letniej przerwie jestem totalnie zielony.
Myślałem o zakupie stacka kreatynowego + jakis fat burner + dextroza + bcaa + witaminy z olimpa
On chce kupić stacka kreatynowego + odżywka 50na50 tzw bulk + dextroza + witaminy
co polecacie odrazu mówie ze koszta nie wchodzą w gre. Po prostu to ma działać...

ps nie piszcie zebysmy najpierw cwiczyli na sucho, my to wiemy ale potrzebujemy dodatkowej motywacji zeby zmienic tryb zycia.

Z góry dzieki za pomoc
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024