Trening na atlasie
Napisano Ponad rok temu
Zakupiłem ostatnio [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] atlas i chcialbym na nim zaczac cwiczyc. Ogolnie ot jestem szczuplym czlowiekiem i na poczatek chcialbym troche przybrac na wadze.
Jakie cwiczenia mi polecacie?
Napisano Ponad rok temu
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Napisano Ponad rok temu
Wklej jakiś trening który masz w planie robić na tym atlasie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie triki treningowe stosują Mistrzowie? |
Porady Trenerów |
|
|
||
Jaką dietę stosować przy treningu obwodowym |
Dieta |
|
|
||
Trening, siłownia, bieganie --- co do tego ?? |
Inne sporty |
|
|
||
rozklad treningow z alexandre paiva |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Biżuteria a trening |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pomysł na klatke
- Ponad rok temu
-
Brak uczucia napompowania mięśni (tzw. pompa)
- Ponad rok temu
-
FBW po przerwie??
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening przedramion
- Ponad rok temu
-
plecki
- Ponad rok temu
-
Trening nóg
- Ponad rok temu
-
Plan na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Co na start ?
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczeń
- Ponad rok temu