
Trening na atlasie
Napisano Ponad rok temu
Zakupiłem ostatnio [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] atlas i chcialbym na nim zaczac cwiczyc. Ogolnie ot jestem szczuplym czlowiekiem i na poczatek chcialbym troche przybrac na wadze.
Jakie cwiczenia mi polecacie?
Napisano Ponad rok temu
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Napisano Ponad rok temu
Wklej jakiś trening który masz w planie robić na tym atlasie

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mój plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Trening domatora - trening w domu obwodowy! |
Treningi |
|
![]()
|
||
FBW - trening obwodowy |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
Obiad-przed treningiem-po treningu (na co zamienic)![]() |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Ławka treningowa Master-Sport JH-4Ławka treningowa Master-Sport JH-4 uniwersalna. |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomysł na klatke
- Ponad rok temu
-
Brak uczucia napompowania mięśni (tzw. pompa)
- Ponad rok temu
-
FBW po przerwie??
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening przedramion
- Ponad rok temu
-
plecki
- Ponad rok temu
-
Trening nóg
- Ponad rok temu
-
Plan na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Co na start ?
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczeń
- Ponad rok temu