2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sniffles]

Czesc

Mam maly problem i chcialbym sie was poradzic bo juz zyc mi on nie daje. Moze ktos z was mial taki sam przypadek.

Otoz jakies 3 - 4 miesiace temu biegalem sobie po lesie i cwiczylem na drazku podciagniecia i wymyki. Po ktorys wymyku delikatnie spadlem i wyszarpnelo mi rece, ale nie mocno. Na drugi dzien obudzilem sie rano z mocnymi bolami barkow a szczegolnie prawego. Myslalem ze to wyciagniecie jakies, czesto mialem takie bole ale kupowalem plaster rozgrzewajacy naklejalem i bol ustepowal po 2 -3 dniach. Teraz jest inaczej. Nakleilem juz sporo plastrow, wsmarowalem pare tubek fastuma i naproxenu i nic nie pomoglo Bylem na zdjeciu rentgenowskim i u lekarza. Przepisal mi rehabilitacje. Jakies pole elektormagnetyczne i nagrzewanie lampa. Mam 4 zabiegi do konca sesji i czuje ze to go*** co pomaga

Mial ktos z was taki przypadek? Moze od tego szarpniecia sie cos tam naderwalo, albo poprostu sie przetrenowalem i przepalilem miesnie ? Jak to leczyc? Bo to strasznie ogranicza moje treningi moge tylko biegac i robic brzuszki i rozciagac sie o treningu silowym moge pomarzyc

Pomozcie, prosze

[budo_silver]

Ja bym zrobił prywatną konsultacje i może lepiej u lekarza sportowego (o ile oczywiście nie miało to już miejsca).

[budo_who85]

jeżeli po 4 miesiącach nadal odczuwasz bóle, to smarowaniem i "dobrymi" radami z forum o nie wyleczysz tego barku. Jeżeli nie przechodzi po rehabilitacji to idź do innego lekarza, zrób dodatkowo usg może na nim coś wyjdzie.