6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_suseł]

Witam,

Jesli chodzi o targi FitExpo w tym roku, to naprawde warto sie przejsc. Sporo sprzetu, mlodych dziewczyn na stoiskach i ciekawostek na polkach
Pozatym ceny bardzo niskie (jesli ktos juz chce cos kupic na terenie targow).
Jakies inne opinie ?

Btw. Zmierzyli mi poziom tluszczow w organizmie i wyszlo 4,3 %. Troche malo 8O

Pozdro,

Sus

[budo_krvavy]

Btw. Zmierzyli mi poziom tluszczow w organizmie i wyszlo 4,3 %. Troche malo 8O

To jest masakrycznie mało. Praktycznie poniżej poziomu którzy osiągają np. profesjonalni zawodnicy fitness czy kulturyści. Zejście poniżej 10 % to jest już bardzo OK rezultat. Jaką metodą ci mierzyli?

[budo_suseł]

Btw. Zmierzyli mi poziom tluszczow w organizmie i wyszlo 4,3 %. Troche malo 8O

To jest masakrycznie mało. Praktycznie poniżej poziomu którzy osiągają np. profesjonalni zawodnicy fitness czy kulturyści. Zejście poniżej 10 % to jest już bardzo OK rezultat. Jaką metodą ci mierzyli?

Dokladnie nie wiem, jakims takim smiesznym urzadzeniem. Lapy przykladasz, podajesz dane. Mam 23 lata, sam nie schodzilem do takiego poziomu. Po prostu ciezko mi nabrac masy, jedyne co moge robic, to cwiczyc na silowni i nabierac miesni... no i tyle to mi sie poki co udalo do 75-77 kg. Mam 182 cm wzrostu.

Pozdro,

Sus

[budo_gubrin]

Może 14,3% ? Niemożliwe byś miał 4,3% BF

Pozdrawiam.

[budo_suseł]

Może 14,3% ? Niemożliwe byś miał 4,3% BF

Pozdrawiam.

Witam,

lekarz jakis czas temu powiedzial mi ze mam bardzo niski poziom tluszczow w organizmie. Nie myslalem wprawdzie, ze az tyle. W kazdym razie - oprocz samego procentu (4,3 %) wyswietlilo jeszcze niecale 4 kg. Wiec wydaje mi sie, ze nikt sie tu nie mylil.

Pozdro,

Sus

Ps. A mozna w jakis kontrolowany sposob podniesc tluszcz ? Oraz co z tego powodu moge miec nieciekawego ?

[budo_gubrin]

1. Narażenie organów wewnętrznych (BF tworzy swoista ich ochronę).
2. Osłabienie układu odpornościowego.
3. Problemy z ciśnieniem krwi.
4. Problemy z poziomem cukru we krwi.
5. Problemy z kośćmi/stawami.
6. Zimno (mniejsza termogeneza poposiłkowa, brak izolacji termicznej).
7. Problemy z wytwarzaniem niektórych hormonów, oraz magazynowaniem witamin.

Oczywiście nie musisz odczuwać żadnych skutków ubocznych.

Ogólnie taki poziom tłuszczu wydaje mi się wręcz niemożliwy, lub wskazujący na jakąś chorobę. Normalne to nie jest. Moim zdaniem Jeżeli nie potrafisz samemu "przytyć" to idź do lekarza jakiegoś, byle nie do rodzinnego bo ten ci powie, że wszystko ok ...

Swoją drogą ważysz 90-100kg i masz 4,3% BF ? Kulturystą jesteś ?

Gubrin

[budo_suseł]

1. Narażenie organów wewnętrznych (BF tworzy swoista ich ochronę).
2. Osłabienie układu odpornościowego.
3. Problemy z ciśnieniem krwi.
4. Problemy z poziomem cukru we krwi.
5. Problemy z kośćmi/stawami.
6. Zimno (mniejsza termogeneza poposiłkowa, brak izolacji termicznej).
7. Problemy z wytwarzaniem niektórych hormonów, oraz magazynowaniem witamin.

Oczywiście nie musisz odczuwać żadnych skutków ubocznych.

Ogólnie taki poziom tłuszczu wydaje mi się wręcz niemożliwy, lub wskazujący na jakąś chorobę. Normalne to nie jest. Moim zdaniem Jeżeli nie potrafisz samemu "przytyć" to idź do lekarza jakiegoś, byle nie do rodzinnego bo ten ci powie, że wszystko ok ...

Swoją drogą ważysz 90-100kg i masz 4,3% BF ? Kulturystą jesteś ?

Gubrin

Nie mam zadnych skutkow ubocznych. Jestem dosyc odporny na choroby (nie pamietam ostatniej... ani nawet kataru), cisnienie mam niskie, tetno ok 50-55. Cukier w normie (bylem na badaniach krwi), stawy ok, jest mi ciagle cieplo, nie wiem jak z witaminami, ale chyba nie najgorzej. Nie odczuwam jakbym mial jakas chorobe, ogolnie odkad pamietam ciezko mi bylo przytyc. Pozatym - jak juz napisalem mam 75 kg, wzrost 182 cm. Nie wiem czy to ta kobita sie pomylila przy pomiarze, czy co, chociaz watpie


No i odnosnie tematu - nikt nie byl na Fitexpo ? No ludzie nie rozsmieszajcie mnie :-)
Pozdro,

Sus