21 odpowiedzi w tym temacie

[Bover]

Czy bułki nadają się do diety przysłowiowego pakera ? Bardzo mi odpowiada wkładanie tam kurczaka bo w plastikowych pudełkach sie ... psuje.

I drugie pytanie czy gainer może być traktowany jako "normalny" posiłek ?


Ta dieta w szkole wykańcza

[KAM]

Zdecydowanie lepiej zjeść chleb razowy
Gainer to tylko uzupełnienie diety, czy ktoś się kiedyś prochem najadł?

[Bover]

Zdecydowanie lepiej zjeść chleb razowy
Gainer to tylko uzupełnienie diety, czy ktoś się kiedyś prochem najadł?

Ojj gainer w duzej ilości ładnei zapycha
A chleb razowy może zastąpić pacze ryżu (w odpowiedniej ilości) ?Bo niedaje rady dwóch paczek dziennie ryzu w szkole i musze zrobić korekty w diecie

[KAM]

Wiem że zapycha ale to jest chwilowy efekt, ale nie ma sensu się męczyć i pić jednorazowo ponad 200gr gainer lepiej to rozłożyć na porcje.
100gr chleba razowego to ponad 50gr węglowodanów, ryż ma około 70gr więc nie jest źle Tylko staraj się kupić prawdziwy razowiec a nie z karmelem.
Poznasz go bo jest tak jakby trochę nie wyrośnięty i jest ciężki oraz ma inny smak od tego z karmelem, poza tym to widać na pierwszy rzut oka

[r0cq]

Bover powiedz mi daje Ci coś ten gainer ?? bo zastanawiam się nad kupnem

[peper]

rocq - Jeśli masz dietę to tak, może ją uzupełniać

[HiTi]

gainera to o d rozbic,jak co to kup bialko jakies,a zamiast gaiera to lepiej robic koktajle albo zamieszac 5 rodzaji owsianek i to jest gitara ;]

[Bover]

Bover powiedz mi daje Ci coś ten gainer ?? bo zastanawiam się nad kupnem

Oczywiscie ,żę tak.Dokładnie tak jak napisał peper .
Ja najleprze przyrosty miałem na mecie z gainerem i dietą

Kamyl kupilem razowca w polo markecie ale był tylko jeden ostatni.Poszukam w innych sklepach.Jeszcze nie smakowałem go daje foto chyba jest dobry bo 3 kawałeczki wazyły 100g z małym groszem

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[KAM]

Podaj jaki ma skład.

[Bover]

Podaj jaki ma skład.

Niema napisane na opakowaniu Ale jest ciężki pól kg miał caly ten mały bochenek.Taki suchy, ciemny nie czuć żadnego karmelu

[KAM]

Weź jeszcze zrób taką fotkę dokładną żeby było go dobrze widać

[Bover]

Weź jeszcze zrób taką fotkę dokładną żeby było go dobrze widać

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[peper]

popytaj w piekarniach o chleb pełnoziarnisty . ten twój mi się nie widzi

[KAM]

Fake

[HiTi]

calkowity FEJK.
do czego doszlo ze na forum o koksowaniu daje sie galerie chleba z nie markowej firmy ;d
ps w dobrej diecie 8 kromek chleba dziennie to max ;]

[Mr.chudy135]

Razowy chleb jest zbity i po kilku kromkach powinieneś być najedzony jak świnia przed ubojem.

[Bover]

Razowy chleb jest zbity i po kilku kromkach powinieneś być najedzony jak świnia przed ubojem.

Dobre określenie Kupie w innym sklepie i pokaże zdjecia do oceny czy to sie nadaje

[KAM]

Dobre określenie Kupie w innym sklepie i pokaże zdjecia do oceny czy to sie nadaje

Kup w sklepie z pieczywem a nie w markecie

[Bover]

Kup w sklepie z pieczywem a nie w markecie

No właśnie szukam w sklepach spożywczych ale wszędzie jakies podróby jakies grahamki i coś tam bede szukał dalej albo wrocie do ryzu chociaz z nim jest ciężko ...

[Bover]

Kupilęm dzisiaj chleb który IMO jest dobry razowy ale wole żeby fachowcy potwierdzili
Wrzucam fotki, do tego pochwale sie że zainwestowałem w w prase kulturystyczną (Muscular development )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]