
Jakie obciązenie na począdek w siłowni ????
Napisano Ponad rok temu
http://www.fabrykasi...atkujacych.html
treningi zaczynam od nast poniedziałku DZIEKUJE ZA WSZELKIE INFO:)
Napisano Ponad rok temu
Jakie obciążenie mam stosowac gdy pierwszy raz cwicze na siłowni i po jakim czasie zmieniac je mam oto moj plan treningowy
http://www.fabrykasi...atkujacych.html
treningi zaczynam od nast poniedziałku DZIEKUJE ZA WSZELKIE INFO:)
Obciążenie zależy od ciebie, ale nie ćwicz maksem co bierzesz tylko tego maksa tak 3/5 żeby mięśnie się przyzwyczaiły do wysiłku
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
czy po mecie odżywki i suplementy dzisłają słabiej????????? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Duo system jakieś rady? |
JIU JITSU |
|
![]()
|
||
JAK TO DOKŁADNIE DZIAŁA????? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
czy opłaca sie kupic l-karnitynę?????? |
Odżywki i Suplementy | Guest_damciosss_* |
|
![]()
|
|
Jakie suplementy na początek ? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Trening dla 18 latka.
- Ponad rok temu
-
problemy z masa
- Ponad rok temu
-
Trening Hit
- Ponad rok temu
-
Biceps i triceps
- Ponad rok temu
-
Mam problem z przybraniem na wadze
- Ponad rok temu
-
A6W na masę
- Ponad rok temu
-
prosze i pomoc ;]
- Ponad rok temu