43 odpowiedzi w tym temacie

[budo_barlug]

Witam,
nie wiem czy to odpowiedni dzial na to pytanie wiec w razie czego prosze o przeniesie.
Chodzi mi o laczenie poszczegolnych suplementow. Wiem ze mozna laczyc hmb z karnityna i ze wspomaga to efekt spalania tluszczu, mam jednak pytanie czy jednoczesne uzywanie jeszcze cell pump jest odpowiednie do tego? cell pump zawiera jablczan kreatyny i pewnie w jakis sposob nawadnia miesnie co kloci sie z tzw rzezbieniem , czyli mozna czy nie?
Pozdrawiam

[budo_slawi]

Wiesz tak ogolnie to mozna wszystko polaczyc tylko czy ma to sens jesli zalezy Ci na konkretnym dorzezbieniu ja bym nie laczyl rowniez jesli chodzi o hmb to jestem sceptykiem moim zdaniem nic nie warty suplement -oczywiscie to moje zdanie na Ciebie moze zadzialac ???Jesli nie wydales jeszcze kasy ja bym zaproponowal thermospeeda z tauryna i jakies bialko jesli masz malo w diecie,Jak starczy Ci kasy dolacz l-karnityne jablczan zostaw na zime :twisted:
pozdr

[budo_slayer]

ja bym Ci radzil kreatyne :wink:

[budo_barlug]

Witam,
jeszcze nie wydalem. OK czyli jablczan na zime, sama kreatyna raczej nie rzezbi ;]. Termogeniki dzieki nie chce. Ma ktos inna opinie na temat HMB? CO do odzywiania to dostosuje sobie diete tak aby nie tyc.
Pozdrawiam

[budo_malkavian]

tylko czy kreatyna na serio jest taka dobra? tak na serio to "napompuje" go na jakis czas a potem bedzie wracal do swoich poprzednich rozmiarow. Poza tym kreta daje mase a nie rzezbe wiec moze to mija sie z jego celami .

[budo_slawi]

dlatego zaproponowalem kreatyne na zime :-) Na pewno troche zalewa woda a potem czesc tego spada stad tzw "retencja wody" ale Ja nigdy nie mialem tak ze przytylem 5kg a potem spadlem 5 zawsze ze 2kg zostanie oczywiscie wszystko zalezy od danego organizmu poza tym kolega pytal o jablczan a to podobno juz tak nie zalewa jak monochanryt

Barlug jesli termogeniki nie to sprobuj z l-karnityna na mnie dziala super ale moze Ja jakis dziwny jestem :twisted: Przy aerobach i diecie 14kg w 3m-ce

pozdr

[budo_slawi]

poza tym moze sprobuj pirogirianu kreatyny (creapure pyruwate) poza dzialaniem kreatynowym redukuje tluszcz ale czy jest dobry to sie nie wypowiem bo nie probowalem
pozdr

[budo_famas]

Eee l karnityne sobie podaruj szkoda pieniedzy moim zdaniem .
Do HMB wszyscy polecaja kreatyne bo podobno brana z hmb ma lepsze efekty .
Tylko jak nigdy nie brales kreatyny wczesniej to sobie podaruj na poczatek jabłczany tylko zacznij od mono.

[budo_s.o.s.]

hmb=gowno
nie chcesz termogenikow z jakiego powodu??
jak sie ich z jakiegos powodu boisz to polacz HCA+L-karnityna+CLA+Chrom+Green tea(nie pamietam czy ma dzialanie termogeniczne czy nie)...wyjdzie troche kasy ale termogeniki maja wlasnie w sobie miedzy innymi te skladniki(nie sa termogenikami) ktore w jednym opakowaniu wychodza o wiele taniej...sprobuj jakiegos fat burnera(nie termogenika) bez kofeiny itd..napewno takie sa

[budo_famas]

Gadasz głupoty SOS jakby to było gowno to by sie nie sprzedawało . A ludzie biora i to nie amatorzy tylko porzadni zawodnicy. Tylko trzeba wiedziec po co brac i czego sie spodziewac jak ktos mysli ze zacznie jesc i nagle go wydupi niewiadomo jak i kiedy to pozniej jest rozczarowany . Ja jadłem i miło wspominam ...

[budo_s.o.s.]

Gadasz głupoty SOS jakby to było gowno to by sie nie sprzedawało . A ludzie biora i to nie amatorzy tylko porzadni zawodnicy. Tylko trzeba wiedziec po co brac i czego sie spodziewac jak ktos mysli ze zacznie jesc i nagle go wydupi niewiadomo jak i kiedy to pozniej jest rozczarowany . Ja jadłem i miło wspominam ...

a jaki masz staz treningowy?? ile tego gowna zjadles??
uwierz mi, ze ogarniam w tym temacie duzo dluzej niz Ty i wiem co jest 5

[budo_novocaine]

Witam,
jeszcze nie wydalem. OK czyli jablczan na zime, sama kreatyna raczej nie rzezbi ;]. Termogeniki dzieki nie chce. Ma ktos inna opinie na temat HMB? CO do odzywiania to dostosuje sobie diete tak aby nie tyc.
Pozdrawiam

w takich postac piszacy zawsze powinien napisac swoj poziom zaawansowania, ile lat cwiczy i co i jak i gdzie i jaka ma diete. suplementy sie stosuje, jak sama nazwa wskazuje, jako uzuplenienie idealnej diety. bo "dieta zeby nie tyc" to ja nie wiem co masz na mysli. bez fast foodow?

[budo_s.o.s.]

no fakt zapomnialem ...masz racje
pokazuj ziomek diete najpierw, pisz ile trenujesz co i jak

[budo_malkavian]

hmb=gowno

cos chlopie pochopnie rzucasz slowa na wiatr. jelsi chcesz wyrobic w 2 miesiace 8 kg wagi to ok bierz krete ale HMB dziala wolniej a dokladniej. mozna zdobyc nawet do 8 kg w pol roku. za to cale oczekiwanie masa Ci nie spadnie w ogole wiec jesli mądralo chcesz sie szprycowac na mase maksymalnie syzbko to kup sobie jakies konskie sterydy i pewnie Cie to zadowoli

[budo_s.o.s.]

hmb=gowno

cos chlopie pochopnie rzucasz slowa na wiatr. jelsi chcesz wyrobic w 2 miesiace 8 kg wagi to ok bierz krete ale HMB dziala wolniej a dokladniej. mozna zdobyc nawet do 8 kg w pol roku. za to cale oczekiwanie masa Ci nie spadnie w ogole wiec jesli mądralo chcesz sie szprycowac na mase maksymalnie syzbko to kup sobie jakies konskie sterydy i pewnie Cie to zadowoli

wez nie czytaj reklam...jak Ci powiem, ze po mojej kupie w pol roku urosniesz 8 kilo to bedziesz jadl?? :twisted:
nie trenuje masy takze te 8 kilo jest mi zbedne 8)
sterydy to nie dla mnie, jestem za madry :roll: i po chuj mi te dodatkowe kilogramy jak juz wspomnialem ??

[budo_s.o.s.]

http://budo.net.pl/v...er=asc&start=45
hmb dziala na osoby z malym stazem treningowy...i juz nie chce mi sie naprawiac nastepnej osoby na tym forum...bierzcie co chcecie

[budo_jerz]

No to mnie zdołowałeś. Z tego wynika że jeśli nie zmienie treningu to HMB nic kompletnie mi nie daje . Wielkie dzięki za odesłanie do artykułu.

Pozdrawiam jerz.

[budo_s.o.s.]

hmb dziala jedynie na osoby ktore zaczynaja swoja przygode ze sportem
dokladnie to wynika z tego artykulu...w miare zaawansowania treningowego dzialanie hmb robi sie doslownie do niczego i nie dziala wcale

[budo_malkavian]

skoro nie robisz masy to po cholere Ci kreatyna ktora tak polecasz ?

[budo_s.o.s.]

ale z Ciebie lol...gdzie napisalem, ze polecam kreatyne??...w tym temacie nigdzie bo to nie jest produkt nadajacy sie do robienioa rzezby:)
ps. kreatyna nie sluzy jedynie do robie nia masy...poczytaj troche i mozesz ze mna na ten temat podyskutowac 8)