Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
31 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Plan

Witam,
Szukam planu raczej ogólnorozwojówka na 3 dni w tygodniu, bo ćwicze też Muhay Thai i chciał bym siłownie jako takie uzupełnienie, treningi mam 3 razy w tygodniu. Do tej pory uczęszczałem na Basen. Proszę o pomoc

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan

Witam,
Szukam planu raczej ogólnorozwojówka na 3 dni w tygodniu, bo ćwicze też Muhay Thai i chciał bym siłownie jako takie uzupełnienie, treningi mam 3 razy w tygodniu. Do tej pory uczęszczałem na Basen. Proszę o pomoc

Jest w tematach podpiętych poza tym nie tak trudno go ułożyć.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase/ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 946 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan dla dziewczyny	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 3417 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny.	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 749 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ciekawy program na Planette	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	0 odpowiedzi 1140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do oceny i ewentualne uwagi	Inne sporty	7 odpowiedzi 1511 wyświetleń	Ponad rok temu przez