Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
31 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Plan

Witam,
Szukam planu raczej ogólnorozwojówka na 3 dni w tygodniu, bo ćwicze też Muhay Thai i chciał bym siłownie jako takie uzupełnienie, treningi mam 3 razy w tygodniu. Do tej pory uczęszczałem na Basen. Proszę o pomoc

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan

Witam,
Szukam planu raczej ogólnorozwojówka na 3 dni w tygodniu, bo ćwicze też Muhay Thai i chciał bym siłownie jako takie uzupełnienie, treningi mam 3 razy w tygodniu. Do tej pory uczęszczałem na Basen. Proszę o pomoc

Jest w tematach podpiętych poza tym nie tak trudno go ułożyć.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kontuzja a plan treningu	Inne sporty	0 odpowiedzi 724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan pod baze - który ostatecznie lepszy?	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam Kto moglby mi pomoc w rozplanowaniu....	Inne sporty	2 odpowiedzi 932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki polecacie plan?	Trening dla średniozaawansowanych	10 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plany na przyszłosc ;)	Rozmowy nie na temat	15 odpowiedzi 2576 wyświetleń	Ponad rok temu przez