Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
31 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Plan

Witam,
Szukam planu raczej ogólnorozwojówka na 3 dni w tygodniu, bo ćwicze też Muhay Thai i chciał bym siłownie jako takie uzupełnienie, treningi mam 3 razy w tygodniu. Do tej pory uczęszczałem na Basen. Proszę o pomoc

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan

Witam,
Szukam planu raczej ogólnorozwojówka na 3 dni w tygodniu, bo ćwicze też Muhay Thai i chciał bym siłownie jako takie uzupełnienie, treningi mam 3 razy w tygodniu. Do tej pory uczęszczałem na Basen. Proszę o pomoc

Jest w tematach podpiętych poza tym nie tak trudno go ułożyć.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Plan do oceny plus drabiny i piramidy plan, drabiny, piramidy, pompki i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika		4 odpowiedzi 2886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu;pomoc	Street Workout i Kalistenika		3 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Baza/Statyka?	Street Workout i Kalistenika		13 odpowiedzi 2593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FILM O JUDO NA PLANETE	JUDO		1 odpowiedź 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nieplanowana przerwa	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	2 odpowiedzi 1315 wyświetleń	Ponad rok temu przez