2 odpowiedzi w tym temacie

[GoOocek]

Siemka
Wiec tak od pewnego a nawet dluzszego czasu nie moge przytyc. Mam 18 lat waze 50 kg i mam 176cm wzrostu nie moge przytyc praktycznie wogole. Jem duzo dosc ale to bez skutkow. Co mam robic zeby przybrac na masie Nie wiem moze jakies naprawde
skuteczne odzywki. Jestem totalnie zalamany wygldam jak Patyczak. Dlatego zwracam sie z ogromna prozba o pomoc, mogli byscie ulozyc mi jakas diete i poradzic jakies skuteczne i sprawdzone odzywki Dziekuje z Gory

[janu]

Siemka
Wiec tak od pewnego a nawet dluzszego czasu nie moge przytyc. Mam 18 lat waze 50 kg i mam 176cm wzrostu nie moge przytyc praktycznie wogole. Jem duzo dosc ale to bez skutkow. Co mam robic zeby przybrac na masie Nie wiem moze jakies naprawde
skuteczne odzywki. Jestem totalnie zalamany wygldam jak Patyczak. Dlatego zwracam sie z ogromna prozba o pomoc, mogli byscie ulozyc mi jakas diete i poradzic jakies skuteczne i sprawdzone odzywki Dziekuje z Gory

Nie zakladaj takich samych tematow. W podwieszonych tematach znajdziesz wszystkie potrzebne informacje zebu ulozyc sobie diete. Sprobuj sam ulozyc diete i wstaw na forum do sprawdzenia. Dieta na mase to podstawa przy masowaniu

[KAM]

Temat zamykam bo jest niezgodny z regulaminem.