Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie

dy3ra
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

pomoc
witam

mam 20 lat a chciałbym zacząć przygode z siłownią, przeczytałem to i owo i dowiedziałem się że bez diety nic nie osiągne, próbowałem sam sobie ją ułożyć ale mam z tym wielki problem ponieważ pracuje fizycznie na budolance i wychodziło mi że powinienem jeść aż 7000 kcal chciałbym prosić o to czy ktoś mógł by mi podać jakiś link do jakiejś strony gdzie specjalistycznie układają diete albo chciałem poprosić o to czy ktoś by mógł mi ułożyć diete, dziękuje z góry jak by co waże 85 kg i mam 194 wzrostu
  • 0

EXPERTO
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 4
523
Wyśmienita
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc
Temat niezgodny z regulaminem.
  • 0

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017