52 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ssj7]

Zupełnie przypadkowo wpadłem na to w kiosku i widać, że to był Mój Szczęśliwy Dzień. W piśmie jest wszystko co mnie interesuje, a czego nie chciało szukać mi się w Sieci :roll: . Ale po lekturze zacząłem stopniowo popadać w depresję... Przeczytałem, że 30 minut biegania to MINIMUM, żeby zachować jako taką formę. A ja co? Trenuję tylko w domu, bo mi rodzice nie pozwalają nigdzie wyjść (się boją że mnie wilki kur** zagryzą) i od najmłodszych lat trenuję w pokoju. Brzuszki, pompki, grzbiety, rozciąganie, walka z cieniem (2 # po 3 min) i ogólne szaleństwo (nawet wyżywam się na wersalce, bo worka nie mam ). Jak już się zaczeło cieplej robić to napierniczałem na bieżni kilometry (do 4 godzin, zamiast lekcji, hehe :twisted: i z piłką też baraszkowałem). Ale teraz mam wolne i w domu siedzę staczając się w siódmy krąg piekieł. Czy taki statyczny trening może zastąpić bieganie i ruch na powietrzu? Bo ja ogólnie to sprawny jestem, tylko nie wiem, czy brak biegania może z czasem spowodować spadek formy?

PS.: Na 3 okrążenia czyli około 900 metrów miałem teraz 3 min 16 sekund a kiedyś 3 min. 4 sek. To dobrze czy raczej Ce Cha Ujowo?

[budo_ssj7]

PS2.: Acha, i dodam, że dietę stosuję od bardzo dawna. Żadnych łakoci, alkoholu nigdy nie piłem i nie wiem co to są papierosy. Dziewczyny też nie mam, bo one psują banię mocniej niż używki. Jak będę tak żył to może będę tak zdrowy i silny jak Paweł Nastula. .I piję zieloną herbatę .

[budo_feniks]

Jak Ci rodzice nie pozwalaja nigdzie wychodzic to jak jestes w stanie uczyc sie w szkole - teleportacja czy jak?
Jak nie chca Cie do lasu na bieganie wypuszczac to popros ich o psa obronnego.
Z dziewczyna tez idzie przeciez potrenowac

[budo_charly]

Z dziewczyna tez idzie przeciez potrenowac

Szczegolnie walke w parterze, co tez wplywa na kondycje :wink:

[budo_niedziel]

Żadnych łakoci, alkoholu nigdy nie piłem i nie wiem co to są papierosy. Dziewczyny też nie mam, bo one psują banię mocniej niż używki.

Stary ty jestes normalny? Nie piles, nie jarales szlugow, to jeszcze zrozumiem. Ale bez jaj, ty jestes jakis homo. Umow sie z jakas, napij winka, to zobaczysz czy poczujesz sie popsuty. No bez jaj, takie teksty to przegiecie

[budo_feniks]

Charly pompki tez mozna trenowac, wyciskanie na laweczce, podciaganie na drazku itd

[budo_sojobo]

Przychodzi facet do lekarza...
-Panie doktorze!! Nie pije. Nie pale. Z kobietami sie nie spotykam. Czy bede zyl dlugo??
-Tak... tylko po co??

[budo_noite]

powaznie masz 18 lat?

[budo_of10]

Ty no nie psujcie chlopaka tzn jedynie mozesz jakas dziolszke zpoznac bo siedzac w domciu to si erozwiniesz sie spolecznie .ale reszta pozytywnie ..

[budo_niedziel]

Ty no nie psujcie chlopaka tzn jedynie mozesz jakas dziolszke zpoznac bo siedzac w domciu to si erozwiniesz sie spolecznie .ale reszta pozytywnie ..

psuc? On jest zepsuty, my go staramy sie naprawic. Jak siedzi w domu to niech sobie jakiegos kotka wezmie z soba, to sie uspoleczni dopiero

[budo_ar2r]

to gdzie ty mieszkasz ze tam wilki masz kolo domu

[budo_marchew]

Jest taki kawal jak podchodzi zebrak do biznesmana i:
- Daj Pan 10zl na chleb.
- Nie dam bo przepijesz - spokojnie odpowiada biznesman.
- Panie, ja nie pije, nigdy nie pilem, alkohol to zlo.
- No to na fajki wydasz, nie dam.
- Panie, papierochy to smierc, nie pale nigdy.
- No to na laski wydasz zamiast na jedzenie, nie, nie, nie, nie dam, koniec rozmowy.
- Serio to wszystko mowisz? - pyta z kolei zdziwiony biznesman.
- Jak najbardziej, najprawdziwsza prawda.
- To masz 100zl i wsiadaj.
- Jak to wsiadaj?
- Zawioze i pokaze zonie jak konczy ktos, kto nie pije, nie pali i nie chodzi na dziewczyny.

[budo_malkavian]

nawet wyżywam się na wersalce

nie masz dziewczyny więc walisz w wersalkę ?

PS.: Na 3 okrążenia czyli około 900 metrów miałem teraz 3 min 16 sekund a kiedyś 3 min. 4 sek. To dobrze czy raczej Ce Cha Ujowo?

na 900 to trudno mi powiedziec bo biegam na 800m. Podobno moj wynik 2 minut 21 sekund jest calkiem dobry jak na nasz wiek więc skroc dystans o te 100 metrow i biegaj szybciej

a o spadek formy sie nie martw - po zimowej przerwie gorsze wyniki to normalka

[budo_sajan]

Eee no panowie nowy Oldguy rosnie

[budo_sajan]

Ups toroszke to głupio brzmi :wink:

[budo_malkavian]

Eee no panowie nowy Oldguy rosnie

co masz na mysli ?

[budo_wojtas25]

pewnie myslal o filmie old boy o kolesiu ktory zamkniety w pokoju trenuje walke z cieniem i walenie piesciami w scine przez 15 lat:). tylko zmienil troche nazwe

[budo_ssj7]

Żadnych łakoci, alkoholu nigdy nie piłem i nie wiem co to są papierosy. Dziewczyny też nie mam, bo one psują banię mocniej niż używki.

Stary ty jestes normalny? Nie piles, nie jarales szlugow, to jeszcze zrozumiem. Ale bez jaj, ty jestes jakis homo. Umow sie z jakas, napij winka, to zobaczysz czy poczujesz sie popsuty. No bez jaj, takie teksty to przegiecie

to mnie rozwaliło Widzę, że wszyscy sobie tu ze mnie lecą równo i z mojej filozofii życiowej. Ale to nic. Zobaczycie, że kiedyś będę tak dobry, że wystartuję w Pride i urwę głowę Silvie, wtedy nikt się ze mnie nie będzie śmiał

PS.: Old Guy mocne toto

[budo_sajan]

hrhrhr wiedzielm ze cos nie tak z tym tytulem napisałem, dawno ogladalem ale widze, ze zostało zrozumiane

[budo_marchew]

to mnie rozwaliło Widzę, że wszyscy sobie tu ze mnie lecą równo i z mojej filozofii życiowej. Ale to nic. Zobaczycie, że kiedyś będę tak dobry, że wystartuję w Pride i urwę głowę Silvie, wtedy nikt się ze mnie nie będzie śmiał

I to jest fajniejsze niz kobiety? Dalej uwazam, ze jestes dziwny.