93 odpowiedzi w tym temacie

[budo_robot]

ja sadze ze kata powinni robicna rozgrzewke kibice przed ustawkami..

[budo_ady_4]

A tak pod innym kątem... Mi się nigdy nie podobało gdy pół treningu było rozgrzewką polegającą na graniu w piłkę. Nie po to tam przychodziłam by sobie pograć w nogę. Zalatuje to brakiem szacunku dla innych i braniem przyjemności dla siebie-"bo ja lubie grać w piłkę i mógłbym cały trening grać". Więc PO CO przychodzisz do DOJO?

Nie dokonca zgadzam sie z tobą. Jest to dobre gdy w grupie jest sporo dzieciaków, które sie opieprzają przy cwiczeniach. I zamiast normalnej rozgzewki i darcia sie na dzieciaki za obijanie sie lepiej zrobic ten meczyk i dzieciaki wtedy odczuwają rywalizacje i sie pzykładają, i jak sie to mówi " i wilk syty i owca cała": dzieciaki dobrze rozgrzane i nie trzeba sie na nie wydzierac, ani z ich powodu pompowac za kare W sumie tez lubie czasem sobie pokopac czy pograc w kosza w ramach rozgrzewki (przynajmniej nie jest to takie monotonne jak bieganie od sciany do sciany itp).
pozdro

[budo_marjan]

to ja nie wiem czy wy macie dobrze pod sufitem... wiecie jak powinna wyglądać rozgrzewka przed grą w piłkę? Ludzie te dziaciaki zaczynając nie rozgrzane grać w gałe, mogą se zrobić taką krzywde,że głowa mała.

A tak pozatym piłka nożna to sport świetny, ale zespołowy, większość osób ćwiczących SW jest jednak indywidualistami.

[budo_mcz-kt]

wlasnie... indywidualistami

[budo_marjan]

właśnie... gra zespołowa

[budo_sanjuro yojimbo]

... kilka minut grania w piłkę dużo lepiej rozgrzewa niż kilka minut biegania w kółko.

No to pobiegaj kilka minut w kółko z taką szybkością jak zapitalasz za piłką... :wink:

[budo_marjan]

z tym że granie w piłke, ma te plusy że tak jak walce przyspieszasz i zwalniasz w roznych momentach(gdy widzisz pilke:))... tak jak w walce, nie zawsze zasuwasz sprintem czasami nawet postoisz, to jest plus.

[budo_sanjuro yojimbo]

z tym że granie w piłke, ma te plusy że tak jak walce przyspieszasz i zwalniasz w roznych momentach(gdy widzisz pilke:))... tak jak w walce, nie zawsze zasuwasz sprintem czasami nawet postoisz, to jest plus.

Co do stania w walce to uważam, że jest to kompletnie bez sensu.
Raczej trzeba się ciągle ruszać. Stajesz - obrywasz.

A mówiliśmy o rozgrzewce...
No a jeśli chodzi o przygotowanie stricte do walki, to także uważam, że są lepsze sposoby od gier piłkowych. Walka z cieniem prowadzona 'w tempie' na przykład... 8)

[budo_marjan]

ja bym podał dla przykładu gre w berka... bo lepiej wyrabia refleks od walki z cieniem, który służy głównie wyrabianiu techniki

[budo_sanjuro yojimbo]

Berek...
Refleks...
Hm...

:splat:

[budo_marjan]

nie wiem co w tym dziwnego, unikanie klepniecia ze strony berka, wyrabia szybkosc reakcji...

[budo_hellrider]

Ja jak gram w noge, to lubie obrońców zdejmować z karata. Te dwa sporty doskonale się uzupełniają.

[budo_sanjuro yojimbo]

nie wiem co w tym dziwnego, unikanie klepniecia ze strony berka, wyrabia szybkosc reakcji...

Chciałbym doprawdy zobaczyć jak unikasz klepnięcia w berku.
Bo zazwyczaj to koleś, który szybciej biega dogania po prostu wolniejszego, gdzieś tam go łapą zazwyczaj bez problemu zawadzi i krzyczy berek!

[budo_marjan]

no w sumie jesli bawisz sie na podworku, zakladajac ze masz dostepna powierzchnie dazaca do nieskonczonosci, to mozesz wysnuc wniosek ze liczy sie tylko szybkosc. Ale ja mialem bardziej na mysli berka w dojo, czyli raczej liczy sie reakcja bo przebiegnac te 5 metrow, gdzie na malej powierzchni jest duze natezenie ludzi nie jest latwo.

Cikawa dyskusja nam sie wywiazala, nie ma co...

[budo_sanjuro yojimbo]

:wink:
Nipostrzeżenie zmieniliśmy temat w "Karate a berek"...
To przecież także istotna kwestia. Berek kucany, na przykład, rozwija intensyeniej mięśnie nóg.

[budo_marjan]

a no wlasnie, jest przeciez wiele rodzajow berka... berek bezdotykowy wyrabia wzrok i sile perswazji metafizycznej...[/list]

[budo_pan nabiał]

Ja grając na obronie bardzo często fauluje używając fajnych technik z karata

[budo_marjan]

hmm a jak grasz na tej obronie to zdarzylo ci sie kiedys uzyc mozgu?

[budo_pan nabiał]

No wybacz mistrzu, ale w sytuacji beznadziejnej :? lepiej kolesia (trochę) zfaulować, niż dać mu strzelć na (często) pustą bramę

[budo_marjan]

No wybacz mistrzu, ale w sytuacji beznadziejnej :? lepiej kolesia (trochę) zfaulować, niż dać mu strzelć na (często) pustą bramę

to jest twoja teoria, ja gralem jako napastnik w podwarszawskim klubie i w meczu A klasy dostalem wlasnie taka piekna kose, ze w wieku 15 lat mialem roczna rehabilitacje, wiec lepiej sie nie chwal takimi rzeczami. Do tej pory mam obraz twarzy tego debila i jego glupie sry.

Lepiej to ty nie zgrywaj tu kozaka, Hajty tylko pisz cos normalnego... napisales dwa posty i jeden i drugi swiadczy o twoim uposledzeniu, to ze jest forum internetowe to nie znaczy ze mozesz je zasmiecac. [/list]