staw kolanowy
Napisano Ponad rok temu
mam 20 lat, 3 lata temu pdczas meczu piłkarskiego próbowałem trafić piłke z pół obrotu, później upadłem na ziemie, poczułem jagby kolano wydłużyło mi się, po chwili spóchło, zaczeło troche bolec i nie mogłem do końca zginać, ale chodzić mogłem. Następnego dnia poszedłem do lekarza, który przypisał mi jakiś żel i powiedział że jeśli nie przejdzie to za tydzień mam się do niego zgłosić. Objawy zaczely powoli znikac, i po tygodniu prawie juz ich nie bylo. Pozniej porzucilem sport po prostu juz nie mialem czasu (wczesniej takze biegalem przełaje). Wszystko wydawalo sie ok. Ale czasami np. gdy zle stanelem, cos przeskakiwalo mi w kolani, pozniej pochło i do konca nie moglem zginac, ale zawsze po tygodniu przechodzilo, zdarzalo sie to raz na pol roku. Miesiac temu zapisalem sie na silownie i narazie nie mam zadnych problemow z kolanem, ale chcialbym sie zapisac na boks tajski i chcialbym sie zapytac:
1. Czy ta dawna kontuzja moze byc czyms powaznym
2. Jak wygladaja treningi (tak nie wiecej) boksu tajskiego na dolne partie ciala
3. Chciałbym sie zapisac na boks tajski do ATW w Gdansku, prosze o ocene tego klubu(jak wyladaja treningi, cos o trenerze itp)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak przychodzi nowy to trener mówi "nowy - target" nowy sie ustawia a wszyscy caly trening kopią mu loki.2. Jak wygladaja treningi (tak nie wiecej) boksu tajskiego na dolne partie ciala
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
mistrzoswo rozciągania
- Ponad rok temu
-
Lekarz sportowy ... doswiadczenia
- Ponad rok temu
-
pomoc style walki
- Ponad rok temu
-
Nie uwierzycie!
- Ponad rok temu
-
Odżywki i sporty walki!
- Ponad rok temu
-
nadwaga pilne problem
- Ponad rok temu
-
wioślarz
- Ponad rok temu
-
Kontuzja łąkotki
- Ponad rok temu
-
od zera do 5 km
- Ponad rok temu
-
R O Z C I Ą G A N I E N Ó G
- Ponad rok temu