6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_malkavian]

szukałem ale nie znalazlem

witam

ile mniej wiecej czasu potrzeba zanim po zdjeciu szyny usztywniajacej z powrotem bede mogl wrocic na silownie? pytalem chirurga odpowiedzialnego za leczenie pękniętej 2 tygodnie temu kosci promieniowej ale kobietka nie miala pojecia-lekarz zdecydowanie nie-sportowy . szyne zdjeta bede mial 3 marca wiec kiedy z powrotem moglbym wrocic do cwiczen silwych?

p.s. podzielcie sie jeszcze tym jak u Was wygladal caly ten "proces" powrotu do cwiczen i czy mieliscie z tym jakies problemy

pozdrawiam

[budo_sawosz]

postaram się poszukac ale napisz jaka to kość była

leczenie to tylko nastawienie i usztywnienie było??

mysle ze jakis rehabilitant dobry bedzie to wiedział tez

[budo_malkavian]

kosc promieniowa ,prawa reka ok 3 cm od lokcia. tyko pekniecie wiec nie bylo co za bardzo nastawiac. reka jest ustywniona szyna + opatrunki

[budo_raju]

Miałem prawie, że identyczne schorzenie (dosyc dawno już w sumie). Wszystko zalezy od Ciebie ja już po tygodniu wrocilem na treningi z tym, ze oszczedzalem reke. Natomiast jesli chodzi o cwiczenia silowe to po niecalym miesiacu mozna było rozpoczac takowy trening na małych obciazeniach które stopniowo zwiekszalem. Wszystko zalezy jak bedzie przebiegac leczenie i rehabilitacja w sumie.

Pozdr.

[budo_paweł_gdańsk]

a mozecie wyjasnic, czym to sie objawia, bo mnie ostatnio reka pobolewa, np. przy serwie w siatke, czy innych podobnych pracach(gra w kosza) troche tez po podciaganiu, potrafi zdenerwowac, myslalem, ze to zapalenie miesnia, ale moze to cos takiego :>?

[budo_paweł_gdańsk]

glupia edycja: reka pobolewa oczywiscie tak nad lokciem kawalek moze byc ze 3cm ;p, mniejwiecej tam sie biceps zaczyna czy jaos tak

[budo_malkavian]

w takim razie u Ciebie to kość łokciowa ale gdybyś miał złamaną lub pękniętą to na pewno coś byś o tym wiedział bo raczej nie dałbyś rady podciągnąć się na drążku