Przed treningiem

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przed treningiem

Wiem ze posilek przed treningiem jest bardzo wazny.... ja jem jogurt wraz z platkami sniadaniowymi- czy to dobre polaczenie ?

Użytkownik
122 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Płatki śniadaniowe są nie najlepszym rozwiązaniem(zakładam że masz na myśli corn fleks albo coś w tym stylu) niby maja dużo wegli kture są jak najbardziej wskazane przed treningiem ale są to weglowodane przetwożone, a wiec słabo przyswajlne. Możesz zamiast tego wrzucić platki owsiane i powino byc ok {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Wielkość wzbudza zawiść, zawiść rodzi złość, a złość sprzyja kłamstwu.

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Ja preferuję np. gainera (60% wegli - 40% białka) albo ryż i jakieś jajka (2-3)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje pomocy z treningiem	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Naturalne suplementy diety - sprzedam. naturalne suplementy diety, kupie i 4 więcej	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1209 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oszuści którzy sprzedaja sterydy!!! 1 2	Sterydy i Prohormony	35 odpowiedzi 34972 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Nowy "przedstaw się".	Administracja	7 odpowiedzi 3862 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z treningiem Jak stracić jedno a zyskać drugie?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1868 wyświetleń	Ponad rok temu przez