Przed treningiem

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przed treningiem

Wiem ze posilek przed treningiem jest bardzo wazny.... ja jem jogurt wraz z platkami sniadaniowymi- czy to dobre polaczenie ?

Użytkownik
122 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Płatki śniadaniowe są nie najlepszym rozwiązaniem(zakładam że masz na myśli corn fleks albo coś w tym stylu) niby maja dużo wegli kture są jak najbardziej wskazane przed treningiem ale są to weglowodane przetwożone, a wiec słabo przyswajlne. Możesz zamiast tego wrzucić platki owsiane i powino byc ok {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Wielkość wzbudza zawiść, zawiść rodzi złość, a złość sprzyja kłamstwu.

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Ja preferuję np. gainera (60% wegli - 40% białka) albo ryż i jakieś jajka (2-3)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rzezba lydek i przedramion	Inne sporty	4 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl po mecie zakończony (przed wczoraj) biorę na odblok Closttilbegyt	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1591 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam Horse Power!	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odsprzedam Creatine Strong Matrix 7	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1247 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Utwardzanie" przedramion w Wing Tsun	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 832 wyświetleń	Ponad rok temu przez