Przed treningiem

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przed treningiem

Wiem ze posilek przed treningiem jest bardzo wazny.... ja jem jogurt wraz z platkami sniadaniowymi- czy to dobre polaczenie ?

Użytkownik
122 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Płatki śniadaniowe są nie najlepszym rozwiązaniem(zakładam że masz na myśli corn fleks albo coś w tym stylu) niby maja dużo wegli kture są jak najbardziej wskazane przed treningiem ale są to weglowodane przetwożone, a wiec słabo przyswajlne. Możesz zamiast tego wrzucić platki owsiane i powino byc ok {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Wielkość wzbudza zawiść, zawiść rodzi złość, a złość sprzyja kłamstwu.

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przed treningiem

Ja preferuję np. gainera (60% wegli - 40% białka) albo ryż i jakieś jajka (2-3)

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie do wszytskich !! : Wasze rekordy przed STERYDAMI!!	Sterydy i Prohormony		17 odpowiedzi 2127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przed pierwszą wizytą w siłowni - PORADY	Trening dla początkujących	Guest__*	0 odpowiedzi 2474 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest__*
Mesomorph 388g z 1,3 DAA - sprzedam .	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Paniczny lęk przed śmiercią	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bezpieczeństwo - Czy Dopalacze Przed Treningowe są Bezpieczne ??	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 4827 wyświetleń	Ponad rok temu przez