Jak wspomóc tycie bez siłowni itp.
Napisano Ponad rok temu
Jestem tu pierwszy raz i szukałem odpowiedzi na swoje pytanie w opcji Szukaj ale jakoś nic nie znalazłem
Chodzi o to, że mam 23 lata, ok. 175 cm wzrostu i ważę 54,5 kg ( Niedowagę mam praktycznie od zawsze, ale muszę coś z tym zrobić. Oczywiście staram się coraz więcej jeść, dobrej żywności. Nie zależy mi na muskułach, wyglądzie kulturysty ani pięknie wyrzeźbionym brzuszku Po prostu chcę w miarę szybko i zdrowo (nie zapadając na jakieś choróbsko) przybrać na wadze. I tu moje pytanie, jaki suplement diety spośród suplementów typowo kulturystycznych polecilibyście mi? Od razu zaznaczam, że raczej odpada chodzenie na siłkę jako trzeci element. Nie mam na to czasu ani specjalnie ochoty. Czy Gainer Mass XXL to dobry pomysł czy raczej nic mi to nie da? A może są jakieś inne cuda. Nie mam wiedzy ani czasu na jej dogłębne poszerzenie a widzę, że musiałbym trochę tu postudiować. Proszę o życzliwe odpowiedzi.
snello
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
http://www.allegro.pl/item764886169_trec_dibencozide_100kap_witamina_b12.htmlOdżywki Sobie możesz na początek odpuścić, Tobie trzeba witamin - szczególnie witaminy b12 w zawyżonej dawce.
Dobre to jeśli chodzi o uzupełnianie B12?
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
te vitaminz Olimp Vita+min multiple Sport mają potężne dawki witamin, np. B12 2000% dziennego zapotrzebowania. czy takie dawki są w ogóle bezpieczne dla zdrowia konkretnie mojego, skoro nie jestem sportowcem, nie mam wielkiego wysiłku fizycznego?
Napisano Ponad rok temu
Witamina ta odgrywa ważną rolę z przyswajaniu białek, węglowodanów i tłuszczy. Jej nadmiar jest usuwany z moczem, tak więc nie masz czego Się badźWitam ponownie,
te vitaminz Olimp Vita+min multiple Sport mają potężne dawki witamin, np. B12 2000% dziennego zapotrzebowania. czy takie dawki są w ogóle bezpieczne dla zdrowia konkretnie mojego, skoro nie jestem sportowcem, nie mam wielkiego wysiłku fizycznego?
http://forum-kultury...2-dla-anemików/
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
ShoXC Elite Challenger Series - Video(Bez Spojlerów!!) |
MIXED-MA |
|
|
||
Jaki kurs na trenera personalnego/fitness |
Porady |
|
|
||
Prosze o pomoc dla poczatkujacego jakie mam cwiczenia robic na rozbudowe klatkiKlatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak przytyć i zbudować mięśnie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak trenować |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co mi doradzicie..
- Ponad rok temu
-
Co brać po pierwszych miesiacach cwiczenia na sucho?
- Ponad rok temu
-
Czy jest to możliwe zestawienie ??
- Ponad rok temu
-
Nitrix - Co sądzicie?
- Ponad rok temu
-
Słyszał ktoś o Nutrabolics Hemotropin
- Ponad rok temu
-
testosterol
- Ponad rok temu
-
Jak brać/stosować?
- Ponad rok temu
-
OLIMP - TWISTER™ - PISTACHIO
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OLIMP - Perfect skin hydro-complex™
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OLIMP - Hialumax Duo™
EXPERTO - Ponad rok temu