Uda składają się z grupy aż piętnastu mięśni. Najczęściej przetrenowanie prowadzi jednak do uszkodzenia mięśnia czworogłowego znajdującego się z przodu oraz dwugłowego ulokowanego z tyłu. Jednak nie tylko intensywne wykonywanie ćwiczeń skazuje nas na ból. Do przyczyn należy również atak korzonków nerwowych. Sprawdź, jak rozpoznać przyczynę kontuzji i skutecznie zwalczyć ból uda.
www.fabrykasily.pl/porady/jak-radzic-sobie-z-bolem-uda-sprawdz
FaceBook