Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Napisano Ponad rok temu
Zakładam temat w którym Każdy Kto chce może się śmiało przywitać oraz napisać coś o Sobie
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Siemasz, witamy na forumWitam, mam 14 lat, w ciągu 2 lat ćwiczyłem na expanderze, ale od 3 miesięcy ćwicze bardziej poważnie, w bicepsie mam 33 cm, w klacie 95, w pasie 73, udo 56 cm, rekordów jeszcze nie ustanawiałem. Myślę, że wybrałem odpowiednie forum
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Mam na imię Michał, pochodze z Wadowic
Sportami siłowymi zajmuje sie juz 4,5 roku
Napisano Ponad rok temu
Witamy SerdecznieWitam wszytskich:
Mam na imię Michał, pochodze z Wadowic
Sportami siłowymi zajmuje sie juz 4,5 roku
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pozdrawiam wszystkich forumowiczów ;D
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jestem tutaj nowy. Nazywam się Mateusz i mam 18 lat. Z siłownią mam styczność od 2 klasy gimnazjum ale regularnie może ćwiczę jakieś 12 miesięcy ponieważ kiedyś to wyglądało tak że 3 miesiące ćwiczyłem a później miesiąc znowu nie i tak dalej. Teraz zabrałem się ostro do roboty i efekty nawet widać siłowo. Moje osiągi to:
wyciskanie: 100kg
MC: 165kgx1 (120kgx6)
przysiad: 100kg rekordu jeszcze nie próbowałem
waga: 79kg
Napisano Ponad rok temu
Witaj na forum, dobre masz wyniki siłoweWitam!
Jestem tutaj nowy. Nazywam się Mateusz i mam 18 lat. Z siłownią mam styczność od 2 klasy gimnazjum ale regularnie może ćwiczę jakieś 12 miesięcy ponieważ kiedyś to wyglądało tak że 3 miesiące ćwiczyłem a później miesiąc znowu nie i tak dalej. Teraz zabrałem się ostro do roboty i efekty nawet widać siłowo. Moje osiągi to:
wyciskanie: 100kg
MC: 165kgx1 (120kgx6)
przysiad: 100kg rekordu jeszcze nie próbowałem
waga: 79kg
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam!
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Jestem Łukasz, mam 27 lat i w przeciwieństwie do większości na tym forum jestem chwilowo zmuszony do zjazdu masy w dół... Duuuuużego zjazdu
Nie wiem co mam jeszcze napisać... Nie składuje w domu kamieni, w pokoju mi nie śmierdzi
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Te kamienie to coś do mnie?
Eee tam, do Ciebie od razu... Tak mi się tylko napisało
Napisano Ponad rok temu
Mam na imię Bartek, mam 15 lat i od niedawna zacząłem się wkręcać w kulturystykę. Na razie jestem na etapie kompletowania sprzętu, ale nie jest źle.
Od września zamierzam trenować Capoeirę i pobierać nauki na perkusji. Chwilowo gram na gitarze.
Pozdrawiam wszystkich
Masyw
Porządny trening daje efekty. Dobra dieta pomaga! Pamiętaj o tym.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
rzeźba w 5 miesięcy? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DARMOWE TRENINGII MUAY - THAI I MMA!!!!!ZAPRASZAMY DO CORIO! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Wygalanie się |
Inne sporty |
|
|
||
obwisła skóraco zrobić żeby podnieść skórę. |
Dieta |
|
|
||
Sposób na zakwasy, jak pozbyć się zakwasów? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pijana gwiazda "Klanu"
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OLIMP DOMINATOR Shaker PRO
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Rugby
- Ponad rok temu
-
Internet
- Ponad rok temu
-
STO LAT !
- Ponad rok temu
-
Pc FPS
- Ponad rok temu
-
Obciążenia mojego autorstwa-wasze opinie
- Ponad rok temu
-
reklama forum
- Ponad rok temu
-
Film o cwaniakach
- Ponad rok temu
-
[+18] Muza Nie dla Dzieci [+18]
- Ponad rok temu