108 odpowiedzi w tym temacie

[EXPERTO]

Witam jestem nowy na forum. Postanowiłem się zarejestrować gdyż właśnie zaczynam pracę nad swoimi mięśniami i chcę się dowiedzieć co nieco jak dobrze zacząć. Licze na wasza pomoc.

Witam serdecznie

[Bucy15]

Witam wszystkich forumowiczów! Nazywam się Bartek, jestem z Łukowa. Siłownia to na razie moje główne zajęcie :]Chodzę na nią już ROK. Mam 15 lat. Moje rekordy: - wyciskanie płaska 80kg
- wypychanie 260 kg x8
reszty jakoś specjalnie nie ustanawiałem, lecz na poważnie traktuje kulturystykę i ćwiczenia siłowe i chcę w przyszłości dzięki niej coś osiągnąć. DZIĘKUJE !

[cajmert]

Siemasz
Na imie mam Dawid
Mam 15 lat
Mieszkam w Kaletach (woj.slaskie)
Interesuje sie sportem i informatyka (zaczynam powoli nauke C++)
Aktualnie gram w klubie jako stoper
Zarejestrowalem sie tutaj aby otrzymac jakies porady co do cwiczen i rzezby ciala bo musze sie wziasc za siebie xD, mojej Nikoli sie musze podobac
Aktywny bede na forum,przyanjmniej sie postaram xD

a lubie pograc w gierki na komputerze (strategie,Counter-Strike)

to chyba tyle ;p

[EXPERTO]

Witaj cajmert

[Sponki]

Witam nowego

[Triple H]

Cześć! Mam 13 lat, trenuję od stycznia tego roku. Moje zainteresowania to Wrestling, mam również marzenie związane z nim...Jestem uzależniony od internetu (to moja wada) a zalet to ja zbytnio nie mam Poza tym lubię bardzo trenować, trenuję codziennie i z każdym dniem staram się rozwijać. Zamierzam trenować ''od początku do końca'', więc to nie jest jakiś widzi-miś że potrenuję parę dni i przestanę To na tyle, bo nie wiem co dalej pisać POZDRAWIAM!

[EXPERTO]

Witaj Triple H mam nadzieje że na forum miło spędzisz czas

[buko]

tez jestem nowy , witam wszystkich

[EXPERTO]

tez jestem nowy , witam wszystkich

Witaj

[GolaB]

Witam , jestem Dawid, mam 15 lat, mieszkam w Gdańsku, swoją przygodę dopiero zaczynam, lecz z jakieś pół roku temu ćwiczyłem na hantelku i brzuszki robiłem, teraz chcę się ostro wziąć do roboty.

[kuba1000]

Witamy i powodzenia w drodze do celu

[Puny]

Witam. Mam 24 lata i jestem ze Szczecina. Wracam po rocznej przerwie. Pozdrawiam ->

[dzieciol21]

witamy na pokladzie;)

[rasti]

Witam
Jestem tutaj nowiutki.
Witam wszystkich serdecznie tych powolnych i zapalonych jak i tych słomianych.
Dużo stazu w suplementacji i siłowni, jakieś 2 lata siłownia, od roku kulturystyka, zaczynąłem od zrzucenia 20 kg więc wiem co móie, trudno jak cholera ale wciąga i się chce więcej.

Wolna droga do doskonałości.
Pozdrawiam
Kacper

[EXPERTO]

Witam Wszystkich bardzo Serdecznie

[Promil]

Witam wszystkich jestem nowy na tym forum nazywam się Arek mam prawie 16lat i zamiar zacząć ćwiczyć Pozdro.

[empe]

Cześć wszystkim!
Mam na imię Matuesz i postanowiłem "zapisać" się do Was, z tego względu, że bardzo lubię ćwiczyć i z przyjemnością pogłębię swoją wiedzę, na temat ćwiczeń, sportu, zdrowego trybu życia i innych tego typu spraw
Ćwiczę już parę lat, ale dokładnie ciężko mi powiedzieć od ilu.. pierwsze "ciężary" zacząłem dźwigać jak poszedłem do gimnazjum. Hmmm co tu jeszcze warto napisać...? O napiszę, że ciężko było się zdecydować na jakiekolwiek forum, z racji że w Internecie tego jest multum! Do Was przyciągnęła mnie ilość gości, tematów i odpowiedzi nań oraz (nie oszukujmy się) szata graficzna:D Tak! Dokładnie szata graficzna - inne fora miały miały takie smutne kolory... Kończąc, sądzę, że jest tu przyjemna atmosfera i można miło spędzić czas

Pozdrawiam i do "przeczytania na szlaku"

[kuba1000]

Siemka Witamy w naszych szeregach
Pzdr

[Nina]

Hej, jak pewnie większość wypowiadających się w temacie jestem nowa. Nie będę zanudzać kogokolwiek swoją osobą, obecnie pracuję i studiuję na UEku. Interesują się fitness i dobrym jedzeniem ;-)

pozdrawiam wszystkich!

[dzieciol21]

witam kolezanke na pokladzie;) oj nie przesadzaj z tym zanudzaniem;p zycze milej wspolpracy;)