44 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jerz]

Niestety nie mam czasu na siłownie

[budo_silver]

Jeżeli zamierzasz połączyć trening siłowy z ciężarem własnego ciała (pompowanie, drążek, etc. w dużych ilościach powtórzeń) i później będziesz robił technikę + sparringi, to żebyś się nie zdziwił jak drugi etap pójdzie gorzej ze względu na pompę mięśniową (a Shock bardzo intensywnie pompuje mięso krwią). Ja bym Ci radził zmienić stacki na 2x Clout, który bardzo dobrze poprawia wytrzymałość i siłę, a nie pompuje jak NO (chyba, że dołożysz Body Octane).

Oczywiście ostateczna decyzja należy do Ciebie. :wink:

[budo_jerz]

Dzięki Niestety już pewien czas temu zaopatrzyłem się w te stacki więc troszkę za późno. Następnym razem zapytam Budo

[budo_krvavy]

Ja bym Ci radził zmienić stacki na 2x Clout, który bardzo dobrze poprawia wytrzymałość i siłę, a nie pompuje jak NO (chyba, że dołożysz Body Octane).

Dokładnie to chciałem napisać. Nie cierpię walczyć na spompowanych mięśniach. Po chwili odczuwa się ból i normalnie wymięka. Dwa wyżej wymienione specyfiki Man'a są właśnie polecane na tego typu cykle. Sam natomiast nie próbowałem. Może jak przestanę być pieprzonym leniem i wrócę na treningi to sobie zafunduje taki cykl. Co do obciążeń to spraw sobie Jerzu kettlebella - znakomita sprawa pod trening SW a ćwiczyć możesz w domu.

[budo_przemcio]

A przypadkiem to napompowanie pod czas walki nie wzmacnia wytrzymałosci na kolejne walki i po odstawieniu stacku?

[budo_krvavy]

Może to kwestia indywidualna, ale kojarzysz takie uczucie jak "rozrywająca mięśnie pompa" w trakcie dobrego treningu wspomaganego jakimś NO Boosterem albo zawierającym go Stackiem. Mi to bardzo przeszkadzało w kulankach.

[budo_silver]

Przemcio, a miałeś kiedyś bolesną pompę uniemożliwiającą dokończenie sesji treningu siłowego? :wink:

[budo_przemcio]

mono to juz całkiem sie nie nadaje do kulania.chyba że ktoś bardzo szczuply.
no,ale czyms trzeba od czasu do czasu sie nafaszerowac :wink:

[budo_przemcio]

Przemcio, a miałeś kiedyś bolesną pompę uniemożliwiającą dokończenie sesji treningu siłowego? :wink:

miałem i bez kretyny bolesna pompe pod czas treningu.wiec nie do konca musi to byc zpowodowane kreatyna ale oczywiscie moze.ja lubie ester i jablczan z kretyn,te sie nadaja do cwiczeń dla mnie

[budo_silver]

Ale mi chodziło o samo NO, a nie kreatynę :wink:

[budo_przemcio]

to sprecyzuj co sie kryje pod nazwa no booster.

[budo_silver]

l-arginina, alfa-ketoglutaran argininy albo jablczan cytruliny

[budo_przemcio]

kreatyna plus przewodniki,to przeciez otym caly czas mowa. :? :wink:
ten x-pand to ponoć lipa.

[budo_przemcio]

ok nie bede sie dalej wypowiada o tych skladnikachl bo za skomplikowane sie zaczyna to robic.

[budo_silver]

Przemcio, a o które XP Ci chodzi - z nowej linii czy starsze wersje (E i NF)?

[budo_przemcio]

czy Ty mi mozesz powiedziec,czy xp jest lepsze od cp?
jedna seria i duga podobno lipton.

[budo_silver]

Jak dla mnie, to XP jest zdecydowanie lepszy od CP (zresztą wystarczy porównać składy). Na CP i starym XPNF robiłem swój pierwszy cykl, a było to jakieś 4 lata temu, bo wtedy CP był przebojem i jego działanie nie budziło wątpliwości (jak ma to miejsce dzisiaj). Potem zrobiłem drugi cykl znowu z XPNF, a drugą puchą był XPE i wcale nie narzekałem na jego działanie, bo siła szła szybko, stamina też się poprawiła i spompowanie mięśni na treningu na 5. Nie wiem jak obecnie przedstawia się działanie nowych XP, bo nie brałem ich jeszcze na tapetę. Zresztą jeśli nie masz pewności który stack wziąć, to zawsze możesz sięgnąć po inne - tylko podaj cel cyklu. :wink:

[budo_przemcio]

cp moze sobie wezme w ta zime a na nastepny rok może xp jesli mowisz ze jest mocniejszy.thx

[budo_silver]

Ja bym Ci proponował Cubed + NO Shotgun. Cubed bierzesz 5g ed, a NO-S tylko w dni treningowe na 30 minut przed machaniem sztangą.

[budo_przemcio]

nawet o tym nieslyszałem,dzieki za rade.powiedz jeszcze cos o dzialaniu cp.