30 odpowiedzi w tym temacie

[Mefiu]

YOo Przedstawcie sie {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif
Ja 1.
Jestem z Damnicy. Mam 15 lat. Na siłke chodze jakieś 2 lata z kumplami. Na początku tylko tak sobie ale teraz juz chodze na poważnie i ustawiłem sie na zawody w wyciskaniu, bo u mnie w wiosce jest klub wyciskaczy {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif. Siłke mam nad garażem, sprzętu trochce mam, ale wszystko robiene przez wójka kumpla. Sprzętu mam nawet duzo {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif kiedyś wrzuce fotki {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

[Mr.chudy135]

No jak tak to i ja się wpiszę:
Ja jestem z Jastrzębia-Zdroju, na siłownie chodzę jakieś 7 miesięcy. Ja na siłkę chodzę przed blok (bez ściemy {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif siłke mam przed blokiem i nie jest to jakaś syfiata siłka tylko profesionalna siłownia (nie żebym się chwalił czy coś bo nie lubie takich ludzi więc sam taki nie jestem {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif)). No to tyle o mnie.

[MnichU]

Imie : Marcin
Skąd: Zambrów
Staż na siłowni: 6miesięcy
Ogólnie: Chodzę na siłkę do kumpla ma profesjonalna siłownie ja mam na szczęście za darmo {SMILIES_PATH}/icon_cool.gif

[barto5]

ja jestem z Węgierskiej Górki chodze do 2 gimnazjum już pod koniec 5 klasy podstawówki interesowałem się sportami siłowymi i wtedy już coś tam prubowałem jakieś wyciskanie na klate i chantelki tak na powaznie zaczołem ćwiczyć ok 7 miesięcy temu wtedy sięgnołem pierwszy raz po odżywki.wcześniej siłke miałem w piwnicy ale pszeniosłem ją do pokoju zbytnio spszętu niemam ale wszystkie podstawowe pszyżądy posiadam {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[koksik25]

koksik25 to samo mowio za siebie!!!!!!hobby masa i koksy hyhy

[mocnyblog]

siemanko wszystkim , cwicze juz dosc dlugo silownie i od jaiegos czasu futbol amerykanski , waze aktualnie 113kg , mysle ze od czasu do czasu siepoudzielam na forum moze paru osobom pomoge {SMILIES_PATH}/smile.gif

[masteron]

siemka jestem bartek mam 19lat 43na bicepsie jestem na spadkach ale daje rade:)

[johnny39]

Nazywam sie Paweł, mieszkam na wsi koło lublina. Mam 15 lat (1993), od zawsze interesowały mnie sporty siłowe.

[OBCY]

Witam Wszystkich! Mam na imie Robert, siłownię odwiedzam od 20 lat, ze sporymi przerwami. Jakieś cztery miechy temu zacząłem ćwiczyć po przerwie cztero letniej. Na dzień dzisiejszy waga 107 kg, łapka na zimno 47 cm, wzrost 188 cm.

Pozdrawiam

OBCY

[EXPERTO]

Witamy na forum

[Marcin0087]

Cześć jestem Marcin ze Świebodzina trenuje od zawsze ale bardzo nie systematycznie i bez koksów teraz wracm po 4 miechach przerwy mam 175 wzrostu 77kg 37cm w bicu i 88cm w pasie. Teraz mam czas i wezme sie poważnie do roboty suple dietka i regularny trening według planu będzie kluczem do przyrostów. (HST)

[MaC406]

Siema, wpadlem na chwile na forum i zostalem modem.... Trenuje od 13 lat z przerwami ( czyli norma krajowa ), jak zawsze jestem na spadkach moja obecna waga 131kg, wzrost wciaz ten sam od 18 roku zycia 188cm, biceps zawsze ponad 50cm, w glowie sieczka i wiekszosc chorob przebyta. Pozdro

[UkaniU]

Witam mam na imię Łukasz , Jestem z Krakowa i mam 18lat . Ćwiczę już prawie 7 miesięcy ...Mój Cel to masa jak największa oczywiście Sucha masa , I pnięcie sie w górę z kg na gryfach .... Przez 7 miesięcy udało mi sie zrobić ok.23-25kg więcej na klate i jakieś 4-5kg suchej masY mięśniowej .. ..

[LukaS]

siema jestem lukasz mam 18 lat jestem z krk cwicze ok poltora roku bez odrzywek i diety:D chce sprawdzic jak dlugo mozna tak jechac.. i dlaczego duzo osob rezygnuje z takiego cwiczenia i siega po koksy..

w poltora roku skok na gryfie na maxie ok 45-50kg <klata>
skok w masie ok 4kg
biceps ok 6 cm

pozdro

[LukaS]

eh pomylilem sie w obliczenieach przybylo mi masy 8 kg a nie 4

[Gość]

mam 27 lat i jestem pojebany.

[Mr.chudy135]

Jakie wyznanie hehehe

[MaC406]

mam 27 lat i jestem pojebany.

STORM ale dojebales z tym tekstem Pomysl sobie ze jestem trzy lata starszy od Ciebie ( plus chemia ) i jaki Ja musze byc pojebany.... Pozdro

[EXPERTO]

Jakie wyznanie hehehe

STORM ale dojebales z tym tekstem Pomysl sobie ze jestem trzy lata starszy od Ciebie ( plus chemia ) i jaki Ja musze byc pojebany.... Pozdro

Bez komentarza
Jestem EXPERTO i ciągle mam anaboliczny STAN Jestem chyba adminem tego forum ale pewny nie jestem

[Damian]

mam 27 lat i jestem pojebany.

dobry ten tekst