Skocz do zawartości


Zdjęcie

SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA
Panowie dzisiaj po treningu przedramion spuchły mi one i zrobiły sie bardzo twarde.Oosba ktora ze mna cwiczyła stwierdziła ze wygladam jak Papaj :thumbsup: jednak po dotknieciu ich nie było juz tak smiesznie były bardzo tearde i duze.Spuchły tak ze nie mogłem dokonca zgiac nadgarstaka.Teraz jest juz ok.Mielsicie juz cos takiego?co to moze byc?
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA
dlugo cwiczysz?...
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA

Panowie dzisiaj po treningu przedramion spuchły mi one i zrobiły sie bardzo twarde.Oosba ktora ze mna cwiczyła stwierdziła ze wygladam jak Papaj :thumbsup: jednak po dotknieciu ich nie było juz tak smiesznie były bardzo tearde i duze.Spuchły tak ze nie mogłem dokonca zgiac nadgarstaka.Teraz jest juz ok.Mielsicie juz cos takiego?co to moze byc?

To pompa :)

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA

To pompa :thumbsup:

TAK, jak na pompuje bicki to nie mogę palcami dotknąć barków - tak normalnie to dotknę ale po treningu już brakuje mi czasami z 10cm.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA
To zwykła pompa po treningowa (mięśnie przedramion napompowane krwią) - zajebiste uczucie tylko szybko schodzi :thumbsup:
  • 0
Dołączona grafika

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA
pierwszy raz mi to sie przydarzyło,takie zajebiste nie było bo sie naprawde przestraszyłem,cwicze regularnie od 3,5 miecha.
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: SPUCHNIETE PRZEDRAMIONA
Mi sie podobaja duze przedramiona (moze nie równe bicepsowi:P Ale duże), więc nieźle je męcze - po treningu bic tric + 6serii na przedramiona, tak boli, że mam pewność, że trening był dobry:P
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024