Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kiedy rzeźba...?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

dasibe
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kiedy rzeźba...?
Witam serdecznie!
Mam takie małe pytanko...Mianowicie ćwicze na mase od jakiś 6 miesięcy...
Wiek 17 lat, Waga 85kg, Bic kute 38cm(rano) .Oczywiście obecnie nie jestem za dobrze zbudowany,jestem po prostu taki nabity lecz bez ładnych kształtów.Oczywiście jak większości z nas takie coś nie satysfakcjonuję ...W planach miałem ćwiczyć jeszcze tak z 3 miesiące na mase ,a nastepnie ostro brac się za rzeźbe.I teraz pytanie brzmi czy do lata zdąże sie w miare wyrzeźbić...Myśle tu o jakiś 5 miesiącach rzeźbienia się...?
Z góry dzięki za odp pozdr!!
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Kiedy rzeźba...?
Masuj :) bo po wycince Ci jeszcze odpadnie kilka kg . Zresztą to od ciebie zależy kiedy chcesz się wyrzeźbić ;)
  • 0

dasibe
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kiedy rzeźba...?
No tak do wakacji chciałbym jakoś wyglądac już w rzeźbie ...Tak wiem no i po wycince też sporo zjedzie z obwodów więc chce jeszcze jak najszybciej troche masy dopakować...
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Kiedy rzeźba...?
rzeźba idzie szybko zacznij od kwietnia 2010 :)

narazie masuj !
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024