witam mam 15 lat wze 57 kg i mam 182cm wzrostu chcem jak najszybciej przytyc 20k jak to zrobic ?
jak przytyc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jak przytyc
witam mam 15 lat wze 57 kg i mam 182cm wzrostu chcem jak najszybciej przytyc 20k jak to zrobic ?
Trening na mase, dieta na mase http://forum-kultury...309-co-na-mase/
Nie zalewaj sie do przesady tluszczem bo to niezdrowe. BUDUJ GLOWNIE MASE MIESNIOWA!
HiTi
-
- Użytkownik
-
- 568 postów
- Pomógł: 0
Uczeń
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:135
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: jak przytyc
szkoda ze mu odpisales...teraz znowu bedzie pytal czy 1 cykl na bialku wystarczy zeby go rozjebalo...;/
przeciez jest wpisdu tematow o tym^^
przeciez jest wpisdu tematow o tym^^
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
katana jaka stal |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
jaki ph wybrac? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jakie sterydy wybrać? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak zacząć? Co na początek? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dwa pijaki-Kumitsu |
Humor | Guest_GOLIAT_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Moja niedokładna dieta do oceny- Ponad rok temu
-
Proszę o sprawdzenie diety
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc w dobraniu diety i treningu na masę
- Ponad rok temu
-
jest problem z dieta
- Ponad rok temu
-
Oliwa z oliwek - czym mierzyc ?
- Ponad rok temu
-
Moja dieta i pomoc w suplementacji
- Ponad rok temu
-
Czy przytyje?
- Ponad rok temu
-
dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Prośba ;)
- Ponad rok temu
-
Dieta Ekto 60 kg
- Ponad rok temu
